Skip to content Skip to footer

Tiro exterior (reaccionando sobre el agarre)

  • Incertidumbre → ¿Hacia dónde lanza el balón mi compañero?
  • Estimular y mejorar la visión periférica
  • Velocidad de reacción ofensiva (ante un estímulo auditivo)
  • Tiro exterior (desde el agarre o en movimiento desde el bote)

El entrenador estadounidense Shane Hennen, especializado en el desarrollo de habilidades individuales, construye este sencillo ejercicio de tiro exterior en base a la velocidad de reacción (y con ligera incertidumbre).

PUBLICIDAD

El tirador ocupa inicialmente una posición cualquiera entre la zona y la línea de tres puntos (de espaldas a la canasta y, por lo tanto, sin ver el balón).

El compañero o el entrenador lanza el balón hacia un lado u otro (visión periférica y velocidad de reacción) y, cuando el tirador está a punto de agarrarlo, dice un número:

1️⃣ Lanzamiento exterior directo (corregir la posición del cuerpo, controlar los apoyos e iniciar la cadena cinética sobre el agarre del balón).

2️⃣ Tiro a media distancia en movimiento y desde el bote.

Naturalmente, tal y como explica Hennen, cada entrenador puede utilizar diferentes pautas auditivas para introducir otro tipo de gestos técnicos.

El compañero que pasa el balón, además, puede ejercer oposición defensiva (guiada o libre) e intentar contestar el lanzamiento del otro jugador.