Para construir esta situación constante de 1c1 tenemos que, en primer lugar, separar a todos los jugadores disponibles en tres filas. Los defensores empiezan situados –aproximadamente– debajo de la canasta, mientras que los atacantes, todos con balón menos uno de ellos, se distribuirán en las dos posiciones exteriores.
El primer atacante se desplaza hacia la posición de su defensor y, tras establecer contacto con él (chocando los cinco, por ejemplo), sale a recibir el pase del compañero que corresponda sobre la línea de tres puntos.
A partir de ahí, el atacante juega su 1c1 empleando un máximo de tres o cuatro botes para finalizar y sin la posibilidad de cargar el rebote ofensivo (permitimos un único lanzamiento a canasta en cada acción).
Estas reglas condicionantes tienen dos objetivos: por un lado, incentivar la verticalidad y el uso eficiente del bote; y, por otro, agilizar la dinámica del propio ejercicio para evitar que nuestros jugadores estén demasiado tiempo parados y sin participar.
Después de ese 1c1 inaugural, el ejercicio continuará conforme exponen nuestros últimos gráficos: el jugador que ha pasado su balón se convierte en el nuevo atacante y se desplaza para recibir en el lado contrario (desde donde jugará su 1c1).
No obstante, si algún defensor plantea una defensa excesivamente agresiva en la línea de pase siempre existe la opción de jugar una puerta atrás.
La rotación se producirá de forma lógica y natural: el defensor de la última acción ocupará el hueco liberado por el último atacante y este, por lo tanto, rotará hacia la fila de defensores.




Objetivos / Contenidos
Ataque
- Fintas de recepción y/o autobloqueos (recibir sobre la línea de tres puntos).
- Leer e interpretar el espacio que ofrece la llegada del defensor:
- Recibir y tirar (si el rival decide flotar).
- Conectar la recepción del balón con el primer bote y el paso de arrancada.
- Fintas de salida y de tiro.
- Puerta atrás.
- Rápida toma de decisión.
- Uso eficiente del bote.
- Verticalidad.
Defensa
- Obstaculizar e intentar negar la línea de pase.
- Evitar una puerta atrás fácil al perder la posición por un exceso de agresividad.
- Aprovechar las restricciones del propio ejercicio:
- Reducción de espacios.
- Aguantar el primer bote (impedir que se genere rápidamente una ventaja espaciotemporal).
Variantes
- Aumentar o disminuir el número de botes que el atacante puede utilizar.
- Si el atacante recibe el balón jugando una puerta atrás, no puede botar.
- Limitar el tiempo de acción.
- Jugar el 1c1 desde otras posiciones (poste bajo, esquinas…).
- El atacante puede devolver el pase al compañero y volver a jugar sin balón.
- Permitir al atacante cargar una vez el rebote ofensivo.
- Si el atacante anota, el defensor repite.
- Competición “todos contra todos” (cada canasta anotada vale 1 o 2 puntos).