Por extraño que parezca, a menudo los ejercicios más básicos y elementales suelen convertirse en nuestros mejores aliados a la hora de inculcar determinados hábitos y, de igual modo, consolidar otro tipo de conceptos más específicos.

Este 2c0, por ejemplo, resulta especialmente útil para que nuestros jugadores se acostumbren a ocupar adecuadamente las calles, a correr abiertos sin el balón, a soltar el pase lo antes posible (sin abusar del bote), etc.

Los dos jugadores empiezan situados cerca de la línea de fondo y de espaldas al balón (en manos del entrenador o de un tercer compañero que no participa en esa acción).

A la señal (velocidad de reacción ante un estímulo auditivo), ambos jugadores se dan la vuelta y corren hacia cada banda para ocupar las calles.

El entrenador puede pasar el balón a cualquiera de los dos jugadores cuando llegan (aproximadamente) a la prolongación de la línea de tiros libres.

A partir de ahí, se produce la salida de contraataque hacia la canasta contraria para terminar con una finalización en carrera.