“Finalización o bote de retirada” (y 1c1)
- Percepción (y rápida toma de decisión)
- Bote de retirada (para deshacer la penetración)
- Atención visual (para captar las indicaciones del entrenador)
- Triple amenaza desde el bote
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez nos presenta esta nueva tarea de 1c1 aplicada principalmente a la toma de decisiones (leyendo e interpretando, además, la acción de un defensor que recupera desde el lado contrario).
El jugador con balón inicia su penetración hacia la canasta cuando quiera.
Al mismo tiempo, el defensor se desplaza para pisar el taco de la zona (del lado contrario).
Si el atacante cree que puede finalizar sin que su rival LE TOQUE dentro de la zona, finaliza. Si no, utiliza botes de retirada para deshacer su penetración y juega el 1c1 siguiendo las indicaciones del entrenador.
Dichas indicaciones pueden variar en función de lo que cada entrenador desee:
- ¿Sobre qué lado debe jugar y finalizar el atacante?
- Limitar el número de botes (con los dedos de las manos).
- Pedir el balón (para que el atacante busque una nueva posición desde la que jugar el 1c1).
El defensor, sin embargo, no puede ver esas indicaciones (creándose de este modo una ligera incertidumbre).
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Bote de velocidad (para llegar hasta la canasta lo antes posible).
- Percepción (y rápida toma de decisión):
- ¿A qué distancia estoy de la canasta respecto al defensor?
- ¿Puedo finalizar dentro de la zona sin que mi rival me toque?
- Bote de retirada (para deshacer la penetración).
- Atención visual (para captar las indicaciones del entrenador).
- Triple amenaza desde el bote.
- Uso eficiente del bote.
- Diferentes lecturas ofensivas (para encontrar la finalización más adecuada).
Defensa
- Velocidad de reacción defensiva (cuando el atacante empieza a botar).
- Llegar a colocarse en la trayectoria del atacante hacia el aro.
- Atacar el bote de retirada.
- 1c1 (tras las indicaciones del entrenador al atacante):
- Distancia.
- No rehuir el contacto.
- Corregir la posición cuando sea necesario (siempre pecho con pecho).
- Mantener el cuerpo situado entre el balón y la canasta que se protege.
- Impedir finalizaciones cómodas.
- Capturar el rebote para completar la defensa.
- Encadenar esfuerzos.
Variantes
- Ampliar o reducir la distancia inicial entre los jugadores.
- Limitar el tiempo de acción (para el 1c1).
- Jugar con un único lanzamiento a canasta.
- Si el atacante anota, el defensor repite.
- Establecer zonas de restricción para las finalizaciones del 1c1 (cerca del aro, a media distancia, desde más allá de la línea de tres puntos…).
- Competición → Cada canasta anotada vale 1 punto.