En este nuevo ejercicio, como su propio título sugiere, planteamos una exigente situación de 1c1 a toda la pista en la que el jugador atacante debe cruzar a través de dos “puertas” antes de realizar un lanzamiento a canasta.
El defensor, como es lógico, debe impedirlo (recuperar el balón, forzar una pérdida, agotar la posesión…
En esta nueva propuesta del Programa de Detección y Perfeccionamiento (PDP) de la Federación Catalana de Baloncesto, el defensor debe sorprender al atacante a la hora de activar el 1c1. Esto obliga al jugador atacante a mejorar y agilizar su toma de decisiones, así como a detectar y aprovechar el espacio útil ofensivo.
En primer…
Ejercicio diseñado específicamente para que los jugadores mejoren su capacidad de lectura e interpretación de la superioridad creada en el 1c1, utilizando como referencia el espacio disponible según el movimiento de su defensor.
El entrenador activa la tarea diciendo un número (1, 2 o 3).
El defensor tiene que desplazarse a través del espacio que…
El entrenador cordobés Eduardo Burgos apuntaba recientemente en su blog personal la importancia de incorporar durante nuestras sesiones de entrenamiento diversas situaciones de superioridad numérica defensiva. El objetivo es claro: preparar a los jugadores para afrontar dichas situaciones cuando se presenten en los partidos.
El jugador atacante comienza su desplazamiento botando rápidamente hasta alcanzar la…
Gabo Loaiza Pérez
Gabo Loaiza Pérez
Durante su etapa como entrenador principal en Huskvarna (Suecia) a cargo de los Wetterbygden Stars, el entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez contó con la ayuda del técnico catalán David Molins en algunas sesiones de entrenamiento.
Una de las tareas más llamativas que surgieron fruto de su colaboración es esta divertida competición mediante la que nuestros…
Como ya viene siendo habitual, el entrenador turco Ziya Hepbir nos ofrece otro ejemplo de SSG (“small-sided game”) que, al igual que la mayoría de sus anteriores propuestas, permite a nuestros jugadores explorar con bastante libertad diferentes posibilidades a partir de un escenario inicial preestablecido.
En este caso, la pareja atacante empieza situada sobre la…
Nada más completar el calentamiento de la sesión a través de una interesante y dinámica rueda de pases, el entrenador Augusto Pons continuó su charla con ejercicios para favorecer la toma de decisiones planteando esta doble situación de 1c1 a media pista con reducción de espacios.
Tal y como explica Pons en el vídeo anexo,…
El entrenador estadounidense John Carrier nos ha ofrecido uno de sus modelos favoritos de SSG (“small-sided games”) que, además de su 3c3 principal, nos permite introducir conceptos como la salida de presión en inferioridad numérica, los saltos al 2c1 en defensa, el cambio de mentalidad necesario al pasar de una inferioridad a una superioridad (y…
Presentamos otra de las tareas diseñadas por BasketIP (el proyecto de los jugadores Aleix y David) que podemos integrar a la perfección dentro de cualquier sesión de tecnificación individual.
No obstante, funciona de igual manera con grupos reducidos o parejas dependiendo del número de jugadores y canastas disponibles.
El jugador con balón, que empieza…
En base a la idea original de Alex Sarama, el entrenador australiano Gerard Hillier nos presenta su propia versión de esta tarea sumamente flexible y eficaz para mejorar el manejo de balón, los cambios de mano, de ritmo y de dirección, las fintas, etc.
Antes de empezar, restringimos el espacio disponible utilizando varios conos.
Cada…