“Bote de retirada” (en competición)
Hace algunos años, durante su etapa al frente de los Wetterbygden Stars en Huskvarna (Suecia), el entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez contó con la ayuda del técnico catalán David Molins en varias sesiones de entrenamiento. Juntos lograron conjugar disfrute, competición y trabajo técnico-táctico, un equilibrio que el propio Loaiza reconoce difícil de alcanzar.
Una de las tareas más llamativas que surgieron de su colaboración es esta divertida competición, con la que nuestros jugadores mejorarán, entre otros conceptos y recursos, su bote de retirada.
A continuación, explicamos el funcionamiento del ejercicio:
🌀 Los cuatro jugadores comienzan a dar vueltas alrededor de la zona hasta que el entrenador hace una señal.
🏆 Gana el jugador que consiga llevar a su esquina 3 conos.
⚙️ Aunque el planteamiento inicial es bastante sencillo, podemos introducir reglas condicionantes y variantes para aumentar la dificultad:
🥷🏻 Permitir (o no) “robar” los conos a otro jugador.
🪬 Solo se pueden robar los conos rojos 🔴; los azules 🔵 están protegidos. O al revés.
🔢 Aumentar el número de conos necesarios para ganar: 4 o 5.
🎨 Añadir conos de otros colores. Para ganar, es necesario controlar al menos un cono de cada color.
🔄 Al dejar un cono en su esquina, cada jugador debe realizar uno o dos cambios de mano.
📉 Reducir el número de conos disponibles, obligando a los jugadores a robárselos entre sí.
👣 Cada desplazamiento, ya sea hacia delante o de retirada, debe realizarse con un único bote.
🤚 Solo se puede botar con la mano débil.
Combinar varias de estas sugerencias enriquecerá notablemente el desarrollo de la tarea, especialmente si la incorporamos habitualmente en nuestros entrenamientos, aportando variabilidad y mayor dificultad de forma natural.
En resumen, esta tarea ofrece excelentes resultados al combinar un formato competitivo y atractivo con un nivel de exigencia adecuado que mantiene motivados a los jugadores. Además, permite organizar varias competiciones simultáneas distribuyendo a los jugadores en grupos de cuatro, optimizando tiempo e intensidad en el entrenamiento.