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Pases a toda la pista 2c1 (+1) y (+1)

Pases a toda la pista 2c1 (+1) y (+1)

  • Pases en movimiento
  • Jugar sin balón y ocupar espacios correctamente para facilitar las recepciones
  • Generar ángulos de pase (mediante un único bote)
  • Anticipación defensiva en la línea de pase

El entrenador catalán Boris Balibrea ha compartido uno de los ejercicios que está utilizando con su equipo actual, el Umeå BSKT de Suecia, para calentar trabajando el fundamento del pase a partir de una situación dinámica, competitiva y también bastante divertida.

Tal y como indica el gráfico 1, las parejas de jugadores atacantes se ubicarán, inicialmente, cerca de la línea de fondo. Los tres defensores, por su parte, se distribuirán ocupando toda la cancha. De igual modo, tanto atacantes como defensores tendrán definida una “zona de acción” exclusiva.

La norma principal establecida por Balibrea es que todos los jugadores pueden moverse “verticalmente” tanto como quieran (gráfico 2), pero respetando su “zona de acción”. Por lo tanto, los atacantes deberán permanecer en las dos zonas exteriores (señaladas en azul), mientras que los defensores no podrán salir del espacio central (marcado en verde).

El objetivo de la pareja atacante es llegar hasta la otra línea de fondo dándose pases (el jugador que pierda el balón intercambia su posición con el defensor que corresponda), empleando un único bote en cada recepción y sin poder utilizar pases bombeados.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

  • Cuidar la ejecución y recepción del pase (aspecto técnico), prestando especial atención a los pases en movimiento.
  • Juego sin balón → Botes limitados al máximo, por lo que es imprescindible moverse y ofrecer soluciones de pase.
  • Generar mejores ángulos de pase a través de un único bote.
  • Spacing y timing → Respetar los espacios y sincronización en los movimientos sin balón.
  • Anticipación defensiva en la línea de pase.
  • Comunicación → Al poder coincidir varios defensores en un mismo espacio, es importante que no dejen “abandonada” ninguna zona.

Normas

  • Todos los jugadores pueden moverse “verticalmente” con total libertad, coincidiendo, por ejemplo, varios defensores en un espacio reducido.
  • Sin embargo, tanto atacantes (espacios exteriores azules) como defensores (zona central verde) deben permanecer dentro de su “zona de acción” exclusiva.
  • El jugador que pierda el balón intercambia su posición con el defensor que corresponda.
  • Cada jugador puede utilizar un único bote en cada recepción.
  • Prohibido pases bombeados.

Variantes

  • Eliminar la utilización del bote.
  • Cada atacante puede utilizar un único bote en cada oleada (en vez de en cada recepción).
  • Añadir un defensor extra.
  • Los atacantes deben encestar para acabar cada oleada. Si fallan el tiro exterior o la entrada a canasta, uno de los dos jugadores intercambia su posición con un defensor.