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Comunicación

2c2
2c2 “bloqueo indirecto con un comodín”
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez ha compartido este fantástico ejercicio, diseñado originalmente por el coach catalán Óscar de Paula, para trabajar bloqueos indirectos a partir de una situación de juego reducido en formato de 2c2 (utilizando un comodín). El primer atacante y su defensor empiezan pasándose el balón. A la señal del entrenador (incertidumbre),…
Rebote
1c2 “rebote defensivo”
Especialmente en las etapas de formación, la mayoría de los entrenadores se enfrentan a un desafío común al trabajar el rebote defensivo: la obsesión de todos los jugadores por hacerse con el balón de inmediato, sin tener en cuenta que lo más importante es, primero, cerrar el rebote. Este hábito es esencial para evitar que…
Contraataque Y Superioridades
3c2 “tómbola”
La principal característica de esta superioridad numérica ofensiva radica en la manera en que se definen los roles de ataque y de defensa en cada acción. Esto no solo dificulta la salida de contraataque, sino que también desafía la capacidad de los jugadores para organizar la transición defensiva. Por ello, cada participante debe entender su…
2c2
“Aprovechar la ventaja” (en 2c2)
Presentamos otro de los SSG (“small-sided games”) diseñados por el entrenador turco Ziya Hepbir. Al igual que en sus anteriores propuestas, Hepbir concede a los jugadores atacantes una ligera ventaja espaciotemporal que deberán aprovechar para conseguir anotar en superioridad. El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera: ⛹️‍♂️ El atacante con balón se desplaza botando…
Calentamiento Pase
Juego de pases “Auckland”
El entrenador australiano Liam Flynn ha detallado las normas y el funcionamiento de este interesante ejercicio de calentamiento, el cual descubrió a mediados de la década de 2010 gracias al equipo New Zealand Breakers de Auckland. ⭕️ Todas las jugadoras comienzan formando un círculo y pasándose los balones en la misma dirección. 💭 Además, DEBEN…
4c4 Defensa
“Shell drill”
Aprovechando el planteamiento original de lo que habitualmente conocemos como “shell drill”, el entrenador catalán Boris Balibrea construye esta situación de 4c4 orientada a reforzar y potenciar los principios básicos de su defensa colectiva. Esta versión destaca por el uso del reloj de posesión: entre los segundos 24 y 14, los jugadores atacantes solo pueden…
3c3 Juego Colectivo
“Blind” 3c3
El entrenador estadounidense John Leonzo estructura este sencillo formato de juego reducido sobre la base de un evidente desajuste inicial: la defensora de la atacante con balón se coloca delante de ella, pero mirando hacia la canasta y, por lo tanto, sin poder ver a su rival. A partir de ahí, la jugadora atacante con…
2c2 Contraataque Y Superioridades Minibasket
2c2 “crear espacio o sobrecargar”
El entrenador catalán Pere Purrà utiliza esta interesante situación de juego reducido en formato de 2c2, o mejor dicho 2c1 (+1), con el objetivo de mejorar la toma de decisiones en transición y a campo abierto (tomando como referencia la categoría de minibasket). Sobre la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, el jugador con balón…
Juego Colectivo Tareas Aplicadas
2c3 “aprovechar el desajuste”
El entrenador estadounidense Mike Shaughnessy plantea esta inferioridad numérica ofensiva. Sin embargo, el atacante con balón dispone de una ligera ventaja respecto a su defensor debido a la propia disposición inicial de ambos (el defensor se coloca a un lado, cadera con cadera). El segundo jugador atacante y su defensor se ubican en el lado…
Contraataque Y Superioridades
2c1 (+1) constante (y por equipos)
El entrenador estadounidense Mark Cascio ha diseñado esta nueva competición por equipos a partir de una superioridad numérica ofensiva de 2c1. Este ejercicio es, en esencia, una evolución natural de aquel formato simplificado utilizado por el propio Cascio con los jugadores de la Catholic High School de Baton Rouge. La dinámica de este 2c1 (+1)…
Defensa
Pasarse el balón + 1c2 (con incertidumbre)
Tal como indica nuestro gráfico destacado, tres jugadores empiezan pasándose el balón. Aunque lo más adecuado es fijar de antemano una dirección para los pases, también podemos permitir que se produzcan de forma aleatoria y, así, aumentar la incertidumbre dentro del propio ejercicio. A la señal del entrenador (velocidad de reacción ante un estímulo auditivo),…
3c3 4c4 Juego Colectivo
3c3 “ida” + 4c4 “vuelta”
En todas nuestras sesiones de entrenamiento, independientemente de la categoría del equipo, debemos introducir tareas que “reproduzcan la incertidumbre propia del juego y la correcta toma de decisiones a máxima velocidad”. Cuando un entrenador como Ángel Fernández Tripiana, con varias décadas de experiencia, lo tiene tan claro, ¿quiénes somos nosotros para rebatirlo? Como él mismo…
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