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“Partido a 100 pases” (de Ettore Messina)
El fundamento del pase ocupa un lugar privilegiado dentro de los principios ofensivos básicos de cualquier equipo que entrene Ettore Messina. Concretamente y según sus propias palabras, el pase “es el fundamento número uno del juego”. Para el entrenador italiano es el elemento más importante del baloncesto no sólo por el apartado técnico, sino también…
“Presionar el saque de fondo” (por tríos)
El gran Ettore Messina dice que “el baloncesto es como la música” porque “primero se enseña todo, luego partes y luego todo”. Para ilustrarlo, Messina comparó el proceso de aprendizaje de la música y el baloncesto con el de las matemáticas: “Tú puedes aprender matemática empezando dos más dos y no tener ni idea de…
“Pasar y trabajar”
El coach gaditano Gabriel Loaiza Pérez ha compartido esta fantástica tarea, surgida de la colaboración entre los entrenadores Paco Alarcón y David Cárdenas, mediante la que nuestros jugadores comprenderán la importancia de crear líneas de pase a balón y trabajarán recursos como el pase o situaciones de bloqueos indirectos. Cárdenas y Alarcón establecen la…
2c2 ó 3c3 con dos apoyos “tocar”
Las situaciones de juego reducido son una herramienta imprescindible para dinamizar y agilizar, a cualquier nivel, el proceso de enseñanza-aprendizaje de la inmensa mayoría de conceptos (ofensivos y defensivos) de nuestro deporte. Esta vez, además, vamos a aprovechar una sencilla situación de 2c2 con dos apoyos para atender una parcela sumamente olvidada en muchos equipos:…
2c2 ó 3c2 “¿quién está liberado?”
El entrenador, inicialmente con balón, envía un primer pase a cualquiera de los dos jugadores situados (aproximadamente) sobre el círculo de medio campo. El jugador que no recibe se convierte automáticamente en defensor y su objetivo principal será detener el avance del atacante con balón. El defensor ubicado sobre la línea de tiros libres se…
4c3 “fly”
Si modificamos el planteamiento y las normas de un ejercicio en concreto, a veces podemos conseguir una propuesta radicalmente diferente a la original. Por ejemplo, nuestro 4c3 orientado a encontrar un lanzamiento liberado puede convertirse en un ejercicio muy exigente en defensa. El estadounidense Ed Cooley, entrenador principal en la Universidad Católica de Providence (Rhode Island),…
“Veinte pases seguidos”
Profundizando en la dinámica de aquel 4c4 con dos balones planteado originalmente por el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto, el entrenador Boris Balibrea expone esta situación competitiva entre tres equipos (adaptable a 2c2c2, 3c3c3 o 4c4c4). Tal y como indica el propio título del ejercicio, el objetivo primordial de cada equipo es…
“Anticiparse y robar en la línea de pase” (+ 1c2)
Este clásico ejercicio diseñado originalmente por el ilustre Pepe Laso nos permite trabajar el hábito y la anticipación defensiva en línea de pase a través una propuesta realmente dinámica, competitiva y hasta cierto punto flexible. Dos jugadores comienzan dándose pases en estático sobre la línea de tres puntos. El defensor, por su parte, trata de…
1c1 constante “Yosemite”
Para construir esta flexible pero exigente situación constante de 1c1 tenemos que, en primer lugar, separar a todos los jugadores disponibles en tres filas tal y como podemos observar en nuestro gráfico destacado. Los defensores empiezan situados --aproximadamente-- debajo de la canasta. Los atacantes, todos con balón menos el que da comienzo al ejercicio, se…
2c1 (+1) “anticiparse o recuperar”
Esta superioridad numérica temporal, construida por el entrenador Sergio Fernández Delgado en un formato de 2c1 (+1), se configura como “un ejercicio ideal para trabajar la tensión en los pases, así como la velocidad de reacción y la capacidad de anticipación para cortar un pase”. Los dos jugadores atacantes empiezan situados, conforme expone nuestro gráfico…
“Shell drill” (básicos defensivos)
Aprovechando el planteamiento original de lo que habitualmente conocemos como “shell drill”, el entrenador catalán Boris Balibrea construye esta situación de 4c4 orientada a reforzar y potenciar los principios básicos de su defensa colectiva. El rasgo distintivo de esta personal adaptación es la utilización del reloj de posesión: del segundo 24 hasta el 14, los…
🙅🏻‍♂️🎨 “No paint”
Este nuevo ejercicio, planteado originalmente por el entrenador estadounidense Dennis Gates con sus pupilos de la Universidad de Missouri, se presenta como una estupenda herramienta para que nuestros jugadores interioricen la importancia de mantener el balón (y también a los jugadores sin balón) lejos de la pintura. Para ello, además de cubrir adecuadamente los diferentes…

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