“El ataque gana partidos, la defensa campeonatos”. Que levante la mano quien no haya dicho nunca a sus jugadores esta frase de Chuck Daly, el entrenador de aquellos míticos Detroit Pistons –conocidos en el imaginario popular como los Bad Boys– que ganaron dos anillos consecutivos (en 1989 y en 1990) ante algunos de los equipos más laureados de la NBA como los Lakers de Magic Johnson y los Celtics de Larry Bird. Hablamos de una franquicia que, además, ostenta el honor de ser la verdadera némesis de Michael Jordan. Y es que a nadie se le escapa que los Bad Boys retrasaron su ascenso al Olimpo de la NBA con aquellas ‘Jordan Rules’ tomadas como la Biblia por los entusiastas del baloncesto defensivo.
Vale, y después de esta interesantísima historia de abuelo Cebolleta, vayamos al grano: en esta categoría, como es lógico, aglutinamos ejercicios que nos permiten mejorar los conceptos más básicos de la defensa individual (en esencia, el 1c1), pero también otros aspectos más complejos de la defensa colectiva.
Pero no nos quedamos ahí. Sabemos que la defensa también es una cuestión de actitud, de garra, de compromiso. Por eso, nuestros ejercicios están diseñados para inculcar a tus jugadores amor por la defensa, pasión por el trabajo en equipo, por el esfuerzo, por la superación y por un largo etcétera que distingue a los grandes defensores y, por extensión, a los grandes equipos.
Esta doble situación de 1c1 utilizada en las selecciones formativas de la CABB (Confederación Argentina de Básquetbol) aglutina múltiples conceptos defensivos que nuestros jugadores deberán ser capaces de aplicar dentro de una misma acción: closeout agresivo, pasar del lado fuerte al lado débil, saltar a la primera ayuda defensiva parando una penetración… Disposición inicial siguiendo […]
Tomando como punto de partida el desarrollo del ejercicio “fly” diseñado por Ed Cooley, el entrenador Boris Balibrea plantea con su equipo actual, el Umeå BSKT de Suecia, esta superioridad numérica ofensiva creada a partir de una disposición inicial en 5c5. El entrenador pone en marcha el ejercicio pasando el balón a cualquiera de los […]
Por lo general, cuando nos referimos al diseño de tareas y ejercicios que estimulen los mecanismos de percepción, decisión y ejecución lo hacemos centrándonos, sobre todo, en el apartado ofensivo. Sin embargo, es igual de importante (o más) impulsar y desarrollar la toma de decisiones en defensa. A través de este ejercicio, expuesto originalmente por […]
El entrenador andaluz Julián Jiménez Herrera plantea esta situación de juego reducido sobre la recepción del balón y a partir de la disposición inicial de nuestro gráfico destacado para, conforme expone el propio título del ejercicio, trabajar y reforzar los conceptos tácticos de primera y segunda ayuda defensiva. El primer atacante se desplaza hacia un […]
Aun cuando este ejercicio se trata de una elemental situación de 3c3 a partir de un saque de fondo, incorporando la norma básica que propone el entrenador vallisoletano Paco García podemos convertirlo en una propuesta formidable para mejorar la defensa individual a toda la pista. Y esa norma es bien sencilla: los tres jugadores atacantes […]
Dado que el título de este ejercicio ya es de por sí bastante esclarecedor, metámonos directamente en harina. Para desarrollar esta situación de uno contra uno a toda la pista con el objetivo principal (que no el único) de parar a un atacante que se desplaza con bote en velocidad a campo abierto, tomamos la […]
A pesar de que el ejercicio planteado por el norteamericano Joe Dooley (entrenador jefe en los Piratas de la Universidad del Este de Carolina) tiene como objetivo principal encontrar un tiro liberado, también se presenta como una tarea francamente apropiada para trabajar el pase y la circulación del balón, el rebote (ofensivo y defensivo) y, […]
Aunque entrenemos sólo con un jugador, la defensa siempre es colectiva. Esta idea, que puede parecer a priori totalmente descabellada, cobra todo el sentido del mundo a través del ejercicio planteado y desarrollado por el entrenador madrileño Diego Blázquez dentro de su formidable charla para mejorar la defensa de equipo. Para trabajar las fintas defensivas, […]
Siguiendo la progresión didáctica expuesta por el lituano Tomas Kersis (entrenador en las categorías inferiores del Zalgiris Kaunas) dentro de su sesión para el Team 97 International Basketball Camp, avanzamos desde aquella situación de 1c1 con ventaja para el atacante hasta esta propuesta de 4c4 a partir del closeout defensivo. Tal y como observamos en […]
Allá por el año 2010, el entrenador madrileño Gabriel Álvaro Venegas expuso durante su ponencia para la Asociación Madrileña de Entrenadores de Baloncesto (AMEBAL) algunos de los ejercicios que había utilizado recientemente con la selección U14 masculina para preparar el Torneo Internacional BAM de aquel año. Concretamente, esta situación de 1c1 resulta especialmente útil para […]
En este ejercicio, tal y como su propio título indica, combinamos tres situaciones de 1c1 que un mismo jugador tiene que defender de manera consecutiva (máxima exigencia con el objetivo de encadenar esfuerzos satisfactoriamente). En primer lugar, distribuimos a todos nuestros jugadores en tres filas: una ubicada sobre el círculo central, otra en cualquiera de […]
Situación de 1c1 a partir de un closeout defensivo y el inmediatamente posterior trabajo de, a máxima intensidad, la línea de pase (a pesar de que el atacante tendrá que recibir el balón antes de jugar, el trabajo defensivo primario continúa siendo el closeout para evitar, en este caso, la puerta atrás). Para empezar, dividimos […]
