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El entrenador Alex Sarama nos presenta otro de los fantásticos ejercicios que ha utilizado recientemente con su grupo de trabajo en el Pallacanestro College Basketball de Borgomanero (una pequeña localidad en la provincia de Novara, región de Piamonte, Italia).
En base a la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, el defensor del atacante con balón gira su cadera y adelanta uno de sus dos pies para señalar la trayectoria que debe seguir su rival (penetración hacia el centro o por la línea de fondo).
Sobre esa penetración se produce la primera ayuda defensiva del entrenador (o de un tercer jugador) para, así, crear uno de los dos posibles escenarios que observamos en el vídeo adjunto:
- Si el atacante con balón no puede finalizar, busca el pase de escape hacia el compañero ubicado –aproximadamente– en la esquina contraria. Acto seguido, se desplaza para recibir el segundo balón sobre la línea de tres puntos y, de este modo, crear las dos situaciones de 1c1.
- En el caso de poder finalizar cómodamente, es el segundo atacante quien recibe el pase del otro jugador para crear su 1c1.
Además, ese tercer jugador sirve de “comodín” para que ambos atacantes puedan enlazar diferentes acciones: pasar y volver a recibir en carrera, jugar un mano a mano, un bloqueo directo, etc.
Objetivos / Contenidos
- Velocidad de reacción ofensiva (ante el movimiento del primer defensor).
- Percepción → ¿Penetrar hacia el centro o por la línea de fondo?
- Leer e interpretar el espacio que ofrecen la recuperación de mi propio defensor y la primera ayuda:
- Finalizar → Diferentes lecturas ofensivas en penetración.
- Pase en penetración (sobre bote y a una mano).
- Ocupar una nueva posición (relocate) para recibir y jugar el 1c1.
- Sincronización en los pases (respecto a los movimientos de los atacantes).
- Conectar ventajas al recibir el pase del compañero:
- Recibir y tirar (si la recuperación defensiva es muy lenta).
- 1c1 → Castigar el closeout.
- Libertad y creatividad para crear nuevas situaciones utilizando al tercer jugador (pase y devolución, mano a mano, bloqueo directo…).
Variantes
- Limitar el número de botes para cada 1c1.
- Limitar el tiempo de acción.
- Variar la distancia a la que debe producirse el pase en penetración para aumentar o reducir su dificultad de ejecución.
- Permitir a cada atacante cargar su propio rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta.
- Si los atacantes anotan, repiten.
- Enlazar dos acciones → Después de cada 1c1, los atacantes y los defensores se intercambian roles y juegan hacia la canasta contraria (1c1 cada pareja, 2c2 o, incluso, 3c3).