Lleva tu manejo de balón al siguiente nivel con esta potente rutina mixta del entrenador catalán Boris Balibrea.
Aprende a proteger el balón manteniendo siempre la visión de juego, domina el bote simultáneo y alterno con dos balones y prepárate para ejecutar pases rápidos y precisos directamente desde el bote, tanto con la mano dominante como con la débil.
¿Buscas un ejercicio eficaz para trabajar el pase extra? Esta tarea del entrenador británico Alex Sarama es exigente y muy útil para integrar con éxito un concepto técnico-táctico sumamente importante, partiendo de una superioridad numérica ofensiva de 2c1.
En este llamativo ejercicio, extraído del prestigioso canal Deposoft, el entrenador Augusto Pons combina los cuatro métodos de entrenamiento más extendidos en la práctica del baloncesto (dirigido, creativo, perceptivo e inductivo) para potenciar la ejecución, la lectura y la creatividad en el pase.
Un ejercicio muy completo, que nos permite trabajar diferentes situaciones de juego reducido, así como desigualdades numéricas, y encadenar varias acciones en una misma secuencia. Una propuesta ideal para sesiones de entrenamiento en las que necesitamos optimizar el espacio disponible utilizando una única canasta.
Herramienta eficaz para desarrollar el pase desde el bote a partir de un escenario de superioridad numérica, lo que incuestionablemente facilita la conexión entre el pasador y el receptor.
Este ejercicio, ideal para sesiones de entrenamiento con pocos jugadores, permite integrar una amplia gama de conceptos (ofensivos y defensivos) a partir de una superioridad numérica ofensiva limitada, similar a un 2c1 (+1), que debe convertirse en un 2c2.
Ejercicio para presentar a nuestros jugadores, sobre todo durante la etapa de minibasket, el concepto ofensivo de la puerta atrás.
Descubre cómo esta sencilla superioridad numérica ofensiva puede ayudar a mejorar el pase, la lectura de trayectorias y las finalizaciones con ventaja. Un ejercicio versátil con variantes prácticas que se adapta a tus objetivos.
Mejora tu pase tras bote de forma divertida con un elemento muy llamativo: globos. Desarrolla tu coordinación óculo-manual, mantén la concentración y amplía tu visión periférica.
Ejercicio de tiro con oposición defensiva y toma de decisiones. A la señal del entrenador… ¿debo realizar un lanzamiento a canasta, penetrar hacia el aro y finalizar o entregar el balón a mi compañero? ¡Compite y mejora!
Casi con total seguridad, el nombre de este ejercicio resultará muy familiar a todos los fans de la saga de Harry Potter. Gracias a este “pensadero”, nuestros jugadores mejorarán, de manera gradual, su capacidad de lectura y toma de decisiones en múltiples situaciones de contraataque y transición. La progresión de nuestro “pensadero” arranca a partir […]
Ejercicio de tiro por parejas en el que un mismo jugador realiza cinco lanzamientos seguidos. Útil para calentar o como vuelta a la calma.
