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3c3 pases laterales

3c3 pases laterales

  • Ocupación de espacios flexible
  • Pasar, moverse sin balón y jugar
  • Situaciones de bloqueo directo (central o lateral), indirectos, pasar y cortar, 1c1...
  • Ejercicio dinámico y competitivo (por equipos)

Sobre la disposición inicial de su propia superioridad numérica ofensiva, la entrenadora canadiense Allison McNeill construye esta versátil situación de 3c3 que se puede adaptar fácilmente a las necesidades de cada entrenador para crear diferentes situaciones y escenarios.

El primer atacante, con balón, pasa al compañero más cercano (gráfico 1) y se desplaza hacia el círculo de medio campo al mismo tiempo que, conforme expone nuestro gráfico 2, se produce el siguiente pase.

Mientras la segunda pareja ocupa el espacio correspondiente en el lado contrario (gráfico 3), el tercer atacante devuelve el balón al jugador que ha ocupado la posición central y, a partir de ahí, se juega el 3c3 (gráfico 4).

Allison McNeill propone una situación de bloqueo directo lateral con la esquina de lado fuerte ocupada (desarrollo completo en el vídeo), aunque, como decíamos al principio, cada entrenador puede moldear el planteamiento del ejercicio a su gusto.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3
Gráfico 4

Objetivos / Contenidos

  • Potenciar y reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón.
  • “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios.
  • Leer e interpretar la recuperación defensiva.
  • Rápida toma de decisión.
  • Uso eficiente del bote.
  • Conectar ventajas.
  • Introducir y poner en práctica diferentes conceptos (penetrar y doblar, situaciones de bloqueo indirecto, balón interior, juego por parejas con bloqueo directo, etc.).

Normas

  • El atacante con balón activa cada acción enviando un primer pase a su compañero.
  • Los defensores no pueden interceptar ninguno de los pases hasta que el balón llega al círculo central.
  • Cada acción debe acabar en canasta anotada o recuperación defensiva.
  • Si los atacantes anotan, repiten. Si no, intercambio de roles.
  • Rotación natural entre las filas siguiendo la numeración de los gráficos.

Variantes

  • Limitar el número de botes por jugador y/o total para el equipo atacante.
  • Limitar el tiempo de acción.
  • Limitar el número de pases.
  • Ubicar las filas en el otro lateral para variar la ocupación de espacios sin balón.
  • Completar la inversión de balón (el 3c3 propiamente dicho se inicia cuando el segundo atacante recibe en el lado contrario).
  • Antes de que el balón llegue al círculo de medio campo, cualquier jugador puede atacar el aro cuando recibe.
  • Permitir un solo rebote ofensivo o jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
  • “Ida y vuelta” → Si los atacantes anotan, sacan de fondo y repiten hacia la canasta contraria. En cambio, si los defensores recuperan la posesión (robo o rebote defensivo), salen en contraataque.