3c3 “pases laterales”
- Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón
- Ocupación de espacios flexible
- Jugar sobre la recepción del balón
- Modelo apto para reproducir situaciones específicas
Sobre la disposición inicial de su propia superioridad numérica ofensiva (2c1), la entrenadora canadiense Allison McNeill construye esta versátil situación de 3c3 que se puede adaptar fácilmente a las necesidades de cada entrenador para configurar escenarios muy diversos.
La primera jugadora atacante entrega el balón a su compañera más cercana y se desplaza hacia el círculo de medio campo al mismo tiempo que se produce el siguiente pase.
Mientras la segunda pareja ocupa el espacio correspondiente en el lado contrario, la tercera atacante devuelve el balón a la jugadora que ha ocupado la posición central y, a partir de ahí, se juega el 3c3.
Allison McNeill propone una situación de bloqueo directo lateral con la esquina del lado fuerte ocupada (desarrollo completo en el vídeo), aunque, como decíamos al principio, cada entrenador puede moldear el planteamiento del ejercicio a su gusto.
Gráfico 2
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón.
- “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios.
- Sincronización en los movimientos.
- Leer e interpretar la recuperación defensiva.
- Rápida toma de decisión.
- Uso eficiente del bote.
- Resolver conectando ventajas.
- Reproducir situaciones específicas (bloqueo directo, mano a mano, cortar desde la cabecera y pedir el balón en la posición de poste bajo…).
Defensa
- Comunicación.
- Ocupación de espacios y triángulo defensivo.
- Responsabilidad individual.
- Defensa del 1c1.
- Neutralizar cualquier ventaja rival.
- Evitar cortes sin oposición y puertas atrás fáciles.
- ¿Cómo defendemos cada situación específica planteada por los atacantes?
- Encadenar esfuerzos.
- Capturar el rebote para completar la defensa.
Normas
- La jugadora atacante con balón marca el inicio de cada acción enviando un primer pase a su compañera más cercana.
- Las defensoras no pueden interceptar ninguno de los pases hasta que el balón llega al círculo central.
- Cada acción debe acabar en canasta anotada o recuperación defensiva (robo directo, pérdida de los rivales o rebote).
- Si las atacantes anotan, repiten. Si no, intercambio de roles.
- Rotación natural entre las filas siguiendo la numeración de los gráficos.
Variantes
- Limitar el número de botes por jugador.
- Limitar el número TOTAL de botes para el equipo atacante.
- Limitar el tiempo de acción.
- Limitar el número de pases (verticalidad).
- Ubicar las filas en el lateral contrario (para invertir la ocupación de espacios sin balón).
- Completar la inversión del balón (el 3c3 se inicia cuando la segunda atacante recibe en el lado contrario).
- Antes de que el balón llegue al círculo de medio campo, cualquier jugadora puede atacar el aro cuando recibe.
- Permitir un solo rebote ofensivo o jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Enlazar dos o tres acciones consecutivas: