Desde el 2c2 hasta el 5c5, esta categoría engloba una amplia variedad de propuestas, cada una con su propia singularidad y profundidad. Estos ejercicios nos permiten trabajar aspectos muy diferentes, pero sin vernos limitados a conceptos básicos y elementales. A medida que avanzamos, podemos incrementar la complejidad de una situación de juego reducido para desafiar y desarrollar las habilidades de nuestros jugadores y jugadoras.
Para ello, podemos introducir diferentes reglas condicionantes: restringir el número de botes y/o de pases, limitar el tiempo de acción, imponer una reducción de los espacios, etc. Estas modificaciones del juego no solo aumentan la dificultad de cualquier ejercicio, sino que también nos permiten explorar los conceptos que buscamos mejorar desde diferentes escenarios y perspectivas.
Nuestros ejercicios también incorporan elementos esenciales para el desarrollo del jugador, tales como la incertidumbre, la exposición a múltiples estímulos, el “cambio de chip” ataque – defensa (y viceversa), etc. No en vano, intentamos que nuestras tareas reflejen situaciones reales de juego, incluso aquellas en las que los jugadores se encuentran en desventaja. Este enfoque permite a los jugadores experimentar un cambio de perspectiva en cuanto a cómo abordar la toma de decisiones.
En resumen, nuestros ejercicios están diseñados para desafiar a los jugadores y jugadoras en todos los aspectos del juego, proporcionando un entorno de aprendizaje dinámico y estimulante que promueve el crecimiento y el desarrollo continuo.
Diseñar tareas que incorporen un significativo grado de incertidumbre resulta fundamental para que nuestros jugadores se acostumbren a interpretar y resolver, en relación con los mecanismos de percepción, decisión y ejecución, situaciones que se asemejen en cierta medida al juego real en partido. En esta ocasión, recogemos una idea original del entrenador Ángel Tripiana. Partiendo […]
Siguiendo la progresión didáctica expuesta por el lituano Tomas Kersis (entrenador en las categorías inferiores del Zalgiris Kaunas) dentro de su sesión para el Team 97 International Basketball Camp, avanzamos desde aquella situación de 1c1 con ventaja para el atacante hasta esta propuesta de 4c4 a partir del closeout defensivo. Tal y como observamos en […]
Diseccionamos y analizamos esta doble tarea diseñada por el entrenador turco Ziya Hepbir para trabajar y desarrollar la capacidad de pasar desde el bote dentro de una situación de juego reducido en formato de 2c2 que, además, otorga una importante ventaja espaciotemporal a la pareja atacante. Un defensor comienza protegiendo el aro. Los otros tres […]
El entrenador estadounidense Glen McBride ha dado a conocer uno de los ejercicios que más suele utilizar para mejorar la lectura y la posterior toma de decisiones a la hora de interpretar esas ventajas espaciotemporales que se crean cuando un atacante desborda a su defensor. Tal y como podemos observar en nuestros dos últimos gráficos, […]
Ejercicio que podemos utilizar específicamente cuando disponemos de once jugadores y queremos llevar un paso más allá la situación constante de superioridad numérica en 3c2 (contraataque de 11). En este caso, tal y como observamos en los gráficos de más abajo, plantearemos dos situaciones diferentes dentro del mismo ejercicio: un 4c4 clásico (en el cual […]
A partir de algunos elementos y conceptos del 3x3x3 constante más clásico y otros del 3×3 con balance, creamos un doble 3×3 que se jugará en ambos lados de la cancha simultáneamente. Para ello, necesitaremos un mínimo de doce jugadores (si, por ejemplo, tuviéramos quince, un trío descansaría en cada oleada). Dividimos a los doce […]
Situación constante de tres contra tres dividiendo a todos los jugadores disponibles (necesitamos un mínimo de diez para un correcto funcionamiento del ejercicio) en dos equipos de igual número. Tal y como vemos en los tres gráficos de más abajo y en el vídeo, cada equipo estará subdividido en dos tríos equilibrados que irán jugando […]
