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Competición

Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
1c1 “read & react”
El entrenador estadounidense Shane Hennen, especializado en el desarrollo de habilidades individuales y actual coordinador del programa de baloncesto en el Sanford Pentagon de Sioux Falls (Dakota del Sur), ha compartido esta tarea para mejorar los mecanismos de percepción, decisión y ejecución a partir de una penetración en 1c1. Antes de nada, organizamos a todos…
Calentamiento Pase Tareas Aplicadas
4c4 “con dos balones”
Ejercicio bastante original que, a partir de algunas variaciones sobre una situación más o menos básica de 4c4, nos proporciona una dinámica muy interesante para trabajar el pase, el movimiento sin balón y, entre otros conceptos, la ocupación de espacios. Además, nuestras jugadoras mejorarán su capacidad para percibir e interpretar los múltiples estímulos que se…
Defensa
1c2 “ragnarök”
En base a la disposición inicial de nuestro gráfico destacado y tomando como referencia una superioridad numérica defensiva en formato de 1c2 (en carrera y con incertidumbre), vamos a estructurar una competición entre tres jugadores. El defensor avanza botando hasta aproximadamente la línea de tiros libres y pasa su balón a cualquiera de los otros…
Contraataque Y Superioridades Juego Colectivo
3c2 “defensores de espaldas”
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez reveló a principios de este año una nueva situación de juego reducido. Aunque toma como punto de partida un formato tan versátil como sobreexplotado, el 3c2, Loaiza ha sabido adaptarlo a sus necesidades. La particularidad de este nuevo ejercicio radica en que los defensores comienzan de espaldas a los…
Defensa Rebote Situaciones 1c1
1c1c1 constante (con rebotes infinitos)
Esta competitiva y exigente propuesta de 1c1 se lleva a cabo de manera continua entre tres o cuatro jugadores. Si contamos con un grupo más numeroso, lo ideal es utilizar varias canastas simultáneamente. ⚔️🛡️ Los dos jugadores involucrados en el 1c1 juegan hasta que el defensor se hace con el control del balón (ya sea…
Minibasket Tareas Aplicadas
Doble 1c0 (tras recepción)
El veterano entrenador Maurizio Cremonini, eminencia y padrino del minibasket italiano, presentó hace algunos años este versátil modelo de dos 1c0 simultáneos a partir de la recepción del balón. Además, nos permite estructurar una pequeña competición. Dos jugadores empiezan pasándose un balón (en estático). Otros dos jugadores (uno de ellos también con balón) esperan situados…
Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
“Descifrando la respuesta defensiva” (en 1c1)
Mediante esta sencilla tarea, impulsada desde el Programa de Detección y Perfeccionamiento (PDP) de la Federación Catalana de Baloncesto, podemos enseñar algunas opciones más o menos elementales de juego sin balón para potenciar las recepciones. La jugadora atacante, sin balón, se desplaza hacia la posición de la defensora. Acto seguido, toca la espalda de su…
Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
“Doble 1c1” (tras pase y recepción)
Desde ambas esquinas inferiores, dos parejas empiezan desplazándose por separado hacia la cabecera. Al principio, la defensa puede ser guiada o real (permitiendo a las jugadoras atacantes romper hacia el aro si sus rivales se despistan). En cualquier momento, el entrenador hace una señal (girarse y extender los brazos, por ejemplo) para definir cual de…
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