Doble 1c0 (tras recepción)
- Velocidad de reacción (cuando se rompe la cadena de pases)
- Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón
- Cambio de ritmo explosivo
- Conectar la recepción del balón con la finalización
- Competición → ¿Quién anota primero?
El veterano entrenador Maurizio Cremonini, eminencia y padrino del minibasket italiano, presentó hace algunos años este versátil modelo de dos 1c0 simultáneos y a partir de la recepción del balón. Además, nos permite estructurar una pequeña competición.
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Dos jugadores empiezan pasándose un balón (en estático).
Otros dos jugadores (uno de ellos también con balón) esperan situados en la prolongación de la línea de tiros libres.
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Cuando el jugador que ocupa la cabecera pasa al apoyo sin balón, su compañero reacciona y se gira para recibir el segundo balón del otro apoyo.
El primer jugador que anota obtiene 1 punto.
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Después de cada acción, ambas parejas rotan hacia la posición contraria.
Objetivos / Contenidos
- Cuidar la ejecución y recepción del pase.
- Percepción → ¿Cuándo es el mejor momento para romper la cadena de pases?
- Velocidad de reacción (cuando el jugador con balón pasa al apoyo).
- Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón.
- Optimizar y potenciar los cambios de ritmo.
- Encontrar la trayectoria más corta hacia el aro.
- Conectar la recepción del balón con la finalización.
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Variantes
- Ajustar la distancia entre los dos jugadores que se pasan el balón.
- Uno de esos dos jugadores tiene que botar antes de finalizar.
- Un jugador realiza una entrada a canasta y el otro finaliza con un lanzamiento a media distancia.
- Introducir un defensor para obstaculizar las finalizaciones.