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Tiro con ventaja “relámpago”
El veterano entrenador australiano Jay Lomer compagina su labor como técnico ayudante en el equipo masculino de los Melbourne Tigers con su pasión por el desarrollo de habilidades individuales. En esta área, Lomer plantea una gran variedad de tareas y ejercicios muy interesantes y que podemos trasladar con facilidad a nuestras sesiones de entrenamiento. ⚡💨…
“Adaptive shooting drill”
De forma muy similar al planteamiento original de aquella tarea diseñada por el entrenador italiano Francesco Nanni, desde el Centro de Excelencia de Baloncesto de Australia (CoE) nos ofrecen otro singular modelo para trabajar el tiro exterior (en movimiento y con oposición defensiva). El primer objetivo dentro de esta tarea es evidente: crear distancia de…
“Tocar un cono y tirar con ventaja”
Tomando como referencia una de las fantásticas propuestas que siempre nos llegan desde el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto, el entrenador Gabo Loaiza Pérez construye esta dinámica de tiro exterior (con oposición defensiva). El atacante se desplaza para tocar uno de los cuatro conos y, acto seguido, sale hacia la línea de…
“Klay Thompson drill”
Esta sencilla dinámica de tiro exterior (con oposición defensiva) diseñada por el entrenador italiano Francesco Nanni resulta especialmente apropiada si queremos hacer un mayor hincapié, incluso de manera individualizada, en los detalles técnicos propios de la mecánica de tiro. El atacante, con el balón en las manos, “activa” sus pies e inicia la cadena cinética…
“Contested stagger shooting”
El entrenador estadounidense Tony Miller confiesa utilizar frecuentemente el stagger dentro de sus diferentes estructuras ofensivas. Por ese motivo, el coach de los Bruins de la Universidad de Bob Jones (Greenville, Carolina del Sur) ha diseñado este sencillo ejercicio. El objetivo principal es, tal y como explica el propio Miller, poner algo de presión sobre…
“Atrápame si puedes”
El entrenador italiano Francesco Nanni ha diseñado esta formidable tarea, sencilla pero sumamente eficaz, a través de la cual nuestros jugadores mejorarán y potenciarán su capacidad para “crearse un tiro” en movimiento y desde el bote. El atacante se desplaza botando hacia el espacio donde se encuentran los dos conos y rodea el más cercano…
Tiro “Gaia”
A principios del presente año, el entrenador João Henriques compartía este sencillo ejercicio de tiro (con oposición) que, sin embargo, se constituye como un entorno ideal para que nuestros jugadores deban tomar múltiples decisiones. En cada “repetición”, tal y como explica el coach portugués, el atacante tiene que “preocuparse” de otros conceptos y estímulos que…
“Trail Shooting”
El entrenador estadounidense Joey Burton (especializado en el desarrollo de jugadores desde high school hasta la NBA) ha compartido públicamente esta interesante dinámica/tarea que utiliza para trabajar lanzamientos exteriores (tras recepción y desde el bote) ante la oposición defensiva de dos rivales. Dos jugadores empiezan situados en cada intersección del círculo central con la propia…