Como ya hemos mencionado anteriormente, las superioridades numéricas ofensivas de 3c2 son a menudo reducidas a ese clásico –y hasta cierto punto encorsetado– “contraataque de 11”. Sin embargo, existen propuestas alternativas realmente interesantes que, además, podemos utilizar para reforzar y potenciar aspectos del juego muy diferentes. El entrenador australiano Gerard Hillier, por ejemplo, construye esta […]
El entrenador australiano Gerard Hillier ha compartido el que es, según sus propias palabras, su ejercicio de tiro por equipos favorito. Combina e incentiva la toma de decisiones, la comunicación (en ataque y en defensa), la utilización y la lectura del pase extra, etc. Las cinco jugadoras atacantes, distribuidas libremente sobre la línea de tres […]
El entrenador Sergio López Sánchez nos plantea esta personal adaptación del clásico rondo de pases, un ejercicio de sobra conocido que podemos utilizar como tarea de activación al principio de cualquier entrenamiento. Las jugadoras atacantes deberán ir pasándose el balón a la vez que se desplazan en el mismo sentido. Mientras tanto, las dos defensoras […]
El entrenador alemán Simon Bertram nos proporciona una nueva tarea mediante la que nuestros jugadores mejorarán su toma de decisiones a partir de una superioridad numérica ofensiva básica, 2c1, aunque podemos adaptarla fácilmente a situaciones algo más complejas (2c2, 3c2, 3c3, etc.). Tal y como sugiere el título del ejercicio, el atacante con balón debe […]
Esta superioridad numérica ofensiva diseñada por el entrenador Gerard Hillier es, sin lugar a dudas, una propuesta realmente interesante para trabajar la lectura del pase extra a partir de una penetración hacia la línea de fondo desde la posición de alero en 45º. Cuando la primera defensora gira su cadera (empieza de espaldas al aro), […]
En este ejercicio de Chus Mateo, el objetivo principal es encadenar el máximo de pases sin retener el balón ni fintar. Si el balón se pierde, te conviertes automáticamente en defensor. ¡Concéntrate!
Si bien es cierto que las superioridades numéricas ofensivas están intrínsecamente relacionadas con lo que habitualmente llamamos “contraataque y juego en transición”, en este peculiar formato los tres jugadores atacan de forma ininterrumpida varias acciones seguidas durante un periodo de tiempo previamente establecido. Los jugadores atacantes disponen de 7 segundos para encontrar un lanzamiento óptimo […]
Cuando hablamos de un fundamento ofensivo como el tiro exterior, más allá de entender lo importante que resulta cuidar el aspecto puramente gestual y dejando a un lado el peso/relevancia que cada entrenador quiera otorgarle dentro de las estructuras ofensivas de sus equipos, nadie puede rechazar la idea de que es imprescindible un trabajo constante […]
