¿Buscas un ejercicio eficaz para trabajar el pase extra? Esta tarea del entrenador británico Alex Sarama es exigente y muy útil para integrar con éxito un concepto técnico-táctico sumamente importante, partiendo de una superioridad numérica ofensiva de 2c1.
Para Ettore Messina, el pase es el fundamento más importante del baloncesto, no solo por su ejecución técnica, sino por todo lo que implica a nivel táctico. En este ejercicio de 5c5, el objetivo es alcanzar 100 pases sin botar el balón, añadiendo varias reglas condicionantes que lo hacen aún más interesante, exigente y desafiante.
En este llamativo ejercicio, extraído del prestigioso canal Deposoft, el entrenador Augusto Pons combina los cuatro métodos de entrenamiento más extendidos en la práctica del baloncesto (dirigido, creativo, perceptivo e inductivo) para potenciar la ejecución, la lectura y la creatividad en el pase.
En esta progresión metodológica diseñada por Paco Alarcón y David Cárdenas, empezamos por algo tan simple como pasar el balón y moverse para ocupar el espacio libre. A partir de ahí, podemos construir diferentes situaciones con oposición defensiva, llegando hasta una superioridad numérica ofensiva de 3c2.
¿No sabes cómo introducir a tus jugadores/as el primer pase de contraataque y la ocupación de las calles? Prueba este excelente ejercicio del entrenador Ángel Fernández Tripiana, que, además, permite mejorar de manera efectiva los principios ofensivos y defensivos de cada equipo.
Un ejercicio muy completo, que nos permite trabajar diferentes situaciones de juego reducido, así como desigualdades numéricas, y encadenar varias acciones en una misma secuencia. Una propuesta ideal para sesiones de entrenamiento en las que necesitamos optimizar el espacio disponible utilizando una única canasta.
La entrenadora canadiense Allison McNeill desarrolla una salida de presión a partir de una estructura poco convencional: una superioridad numérica defensiva de 3c6. Sin embargo, en la práctica funciona como una situación de 3c2 (+2) y (+2), creándose una pequeña superioridad numérica ofensiva en cada una de las zonas.
¡Descubre el rondo de pases de la entrenadora catalana Anna Farrés! Estructurado como una competición entre dos equipos, añade un desafío muy interesante: jugar con dos balones simultáneamente. Aprende las normas y el funcionamiento de este ejercicio.
Este ejercicio, ideal para sesiones de entrenamiento con pocos jugadores, permite integrar una amplia gama de conceptos (ofensivos y defensivos) a partir de una superioridad numérica ofensiva limitada, similar a un 2c1 (+1), que debe convertirse en un 2c2.
Superioridad numérica ofensiva que demanda un esfuerzo extra en el closeout, la comunicación defensiva, las rotaciones, la línea de pase, la ocupación de los espacios (triángulo defensivo) y presionar el balón.
En este ejercicio, el equipo que empieza con superioridad (3c1) busca completar el mayor número de pases dentro del cuadrado pequeño. Cuando el único defensor recupera el balón, sus cuatro compañeros se activan para crear la segunda superioridad numérica (3c5).
En este ejercicio de 2c2, el entrenador ajusta la ventaja espaciotemporal de la pareja atacante tocando la espalda de la defensora más tarde (mayor ventaja) o más pronto (menor ventaja), modificando así la dinámica del juego.
