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“Veinte pases seguidos”
Profundizando en la dinámica de aquel 4c4 con dos balones planteado originalmente por el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto, el entrenador Boris Balibrea expone esta situación competitiva entre tres equipos (adaptable a 2c2c2, 3c3c3 o 4c4c4). Tal y como indica el propio título del ejercicio, el objetivo primordial de cada equipo es…
2c2 “tocar la espalda”
Como ya hemos explicado en otras ocasiones, muchos ejercicios aparentemente sencillos en cuanto a su planteamiento y desarrollo pueden enriquecerse fácilmente introduciendo alguna que otra regla condicionante para, de este modo, convertirlos en propuestas más complejas y con múltiples posibilidades. En este caso, la jugadora que defiende a la atacante con balón debe permanecer…
2c2 “crear y utilizar una ventaja”
El entrenador australiano Gerard Hillier nos presenta otra fórmula de juego reducido (esta vez en forma de 2c2) que utiliza habitualmente en las sesiones de entrenamiento con los jugadores de The Wyndham Basketball Association. El defensor del atacante con balón adelanta uno de sus dos pies para indicar la trayectoria que debe seguir su rival…
5c3 (+2) “pasar y escanear el juego”
Completísimo ejercicio diseñado por el entrenador canadiense Tim Brady, referente y mentor del proyecto Wolf Pack Basketball en el territorio del Yukón, para trabajar el pase, la ocupación de espacios, el movimiento sin el balón y, entre otros conceptos, la lectura del juego (en relación a, como siempre, los mecanismos de percepción, decisión y ejecución).…
“Shell drill” (básicos defensivos)
Aprovechando el planteamiento original de lo que habitualmente conocemos como “shell drill”, el entrenador catalán Boris Balibrea construye esta situación de 4c4 orientada a reforzar y potenciar los principios básicos de su defensa colectiva. El rasgo distintivo de esta personal adaptación es la utilización del reloj de posesión: del segundo 24 hasta el 14, los…
3c2 “mantener roles”
Como ya hemos mencionado anteriormente, las superioridades numéricas ofensivas de 3c2 son a menudo reducidas a ese clásico --y hasta cierto punto encorsetado-- “contraataque de 11”. Sin embargo, existen propuestas alternativas realmente interesantes que, además, podemos utilizar para reforzar y potenciar aspectos del juego muy diferentes. El entrenador australiano Gerard Hillier, por ejemplo, construye…
5c3 “dominar el caos”
El entrenador australiano Gerard Hillier ha compartido el que es, según sus propias palabras, su ejercicio de tiro por equipos favorito. Combina e incentiva la toma de decisiones, la comunicación (en ataque y en defensa), la utilización y la lectura del pase extra, etc. Las cinco jugadoras atacantes, distribuidas libremente sobre la línea de tres…
3c2 (+1) “contested shooting”
A partir de aquella superioridad numérica básica (2c1), el entrenador australiano Gerard Hillier construye este nuevo ejercicio de tiro con oposición defensiva sobre un formato de 3c2. Además, concede a las tres jugadoras atacantes una ventaja extra. Por contra, las jugadoras atacantes disponen de dos pases y un único bote POR POSESIÓN para conseguir un…
“Pasar y trabajar”
El coach gaditano Gabriel Loaiza Pérez ha compartido esta fantástica tarea, surgida de la colaboración entre los entrenadores Paco Alarcón y David Cárdenas, mediante la que nuestros jugadores comprenderán la importancia de crear líneas de pase a balón y trabajarán recursos como el pase o situaciones de bloqueos indirectos. Cárdenas y Alarcón establecen la…
“Competición de pases” (del 3c1 al 3c5)
El entrenador canadiense Tim Brady nos presenta una nueva competición de pases, la cual simplifica tanto el planteamiento como el desarrollo de su ejercicio original en formato 5c3 (+2). Esta vez, se estructura en dos fases: primero un 3c1 y, después, un 3c5. Como es habitual en este tipo de ejercicios, el jugador con balón…
“Pase extra para un tiro liberado” (en 3c2)
Esta superioridad numérica ofensiva diseñada por el entrenador Gerard Hillier es, sin lugar a dudas, una propuesta realmente interesante para trabajar la lectura del pase extra a partir de una penetración hacia la línea de fondo desde la posición de alero en 45º. Cuando la primera defensora gira su cadera (empieza de espaldas al aro),…
3c1 “pases sin parar”
Antes de empezar, tal y como podemos observar en los diferentes gráficos, establecemos tres grupos de cuatro jugadores. Aunque este ejercicio es flexible y escalable, para optimizar y exprimir su funcionamiento lo más conveniente es plantearlo en sesiones con doce jugadores. De acuerdo con la explicación del entrenador madrileño Chus Mateo (autor original del ejercicio),…

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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