2c2 ó 3c2 “¿quién está liberado?”
- Roles de ataque y de defensa no preestablecidos (del todo)
- Velocidad de reacción y “cambio de chip”
- Encontrar al compañero liberado
- Pase desde el bote
- Fintas de recepción y/o autobloqueos (para iniciar el 2c2)
El entrenador, inicialmente con balón, envía un primer pase a cualquiera de los dos jugadores situados (aproximadamente) sobre el círculo de medio campo.
El jugador que no recibe se convierte automáticamente en defensor y su objetivo principal será detener el avance del atacante con balón.
El defensor ubicado sobre la línea de tiros libres se desplaza para cubrir a uno de los dos jugadores que ocupan las calles exteriores.
El atacante con balón tiene que encontrar al compañero liberado y soltar el pase (desde el propio bote) para iniciar un 2c2 en el cuadrante que corresponda (y con trabajo de recepción conforme podemos observar en el vídeo adjunto).
A partir de ahí, encadenamos situaciones para trabajar (tanto en ataque como en defensa) bloqueos indirectos (flare), pase mano a mano y bloqueo directo.
Otra posibilidad es que el segundo defensor deba cubrir OBLIGATORIAMENTE al jugador más próximo al balón para que el pase se produzca siempre hacia el lado contrario.
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez, autor original de este ejercicio, nos plantea además una primera variante: jugar una superioridad numérica ofensiva (3c2) en base a la misma disposición inicial.
Gráfico 2
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Velocidad de reacción (ante el pase del entrenador).
- “Hacer grande el campo” respetando y optimizando la ocupación de espacios.
- Aprovechar el desajuste para crear una ventaja.
- Leer e interpretar la respuesta defensiva.
- Encontrar al compañero liberado.
- Mejorar la ejecución del pase sobre bote.
- Fintas de recepción y/o autobloqueos (para iniciar el 2c2).
- Rápida toma de decisión.
- Uso eficiente del bote.
- Resolver conectando ventajas.
- Reproducir situaciones específicas (bloqueo directo, mano a mano, cortar y pedir el balón en la posición de poste bajo…).
Defensa
- Velocidad de reacción y “cambio de chip”.
- Comunicación.
- Reparto de tareas:
- Recuperar y detener el avance del atacante que recibe el balón.
- Obstaculizar una línea de pase exterior.
- Establecer marcajes.
- Responsabilidad individual.
- Negar la recepción (frente al pase del entrenador para iniciar el 2c2).
- Ofrecer una respuesta ante la propuesta rival.
- Encadenar esfuerzos (recuperar, establecer marcajes, línea de pase, 1c1, triangular, saltar a la ayuda y recuperar o cambiar…).
- Capturar el rebote para completar la defensa.
Variantes
- Cambiar la disposición inicial de los jugadores.
- Limitar el número de botes por jugador.
- Limitar el número TOTAL de botes.
- Limitar el tiempo de acción.
- Limitar el número de pases (verticalidad).
- Jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Enlazar dos o tres acciones consecutivas:
- Si los defensores recuperan la posesión (robo directo o rebote), salen en contraataque hacia la canasta contraria.
- Si los atacantes anotan, sacan de fondo y repiten.
- Los atacantes pueden pasar el balón al entrenador tantas veces como quieran (poste repetidor).
- Superioridad numérica ofensiva en forma de 3c2.