El entrenador australiano Peter Lonergan publicó hace varias temporadas un estupendo conjunto de ejercicios básicos que utiliza en el Centro de Excelencia de Baloncesto de Australia (CoE) para mejorar el pase y la circulación del balón. Esta (doble) rueda comunicativa de cuatro jugadores aglutina varios conceptos elementales: buena ocupación de espacios, penetrar y doblar, jugar […]
Dinámica de tiro exterior con oposición defensiva a partir de un “dribble pitch” en el perímetro. Ejercicio ideal para grupos reducidos.
Mejora tu pase desde el bote con esta llamativa tarea de tecnificación en la que, además, recreamos situaciones tácticas sencillas.
Este formato de juego reducido encaja perfectamente dentro de la progresión metodológica esbozada por el entrenador italiano Francesco Nanni, pero hemos preferido exponerlo por separado habida cuenta del enorme abanico de posibilidades y variantes que nos ofrece. Siguiendo la disposición inicial de la progresión metodológica establecida, introducimos un tercer atacante debajo de la canasta. Su […]
Esta superioridad numérica ofensiva limitada en forma de 2c1 (+1) se constituye como la progresión metodológica más lógica, efectiva y natural de nuestra excelente competición de tiro “con pensadero” publicada recientemente. Una vez más, el entrenador italiano Claudio Brambilla nos recuerda que ambas propuestas están estrechamente vinculadas a la anticipación y la toma de decisiones. […]
Hoy es un buen día para desempolvar aquel “pensadero” que introdujimos por primera vez hace ya bastante tiempo mediante un ejercicio para la iniciación al contraataque y que, además, volvimos a recuperar para nuestro 4c4 “liberar al prisionero”. Los objetivos de esta competición de tiro creada por el entrenador italiano Claudio Brambilla son el control […]
Allá por 2019, el entrenador belga Joerik Michiels, fundador de la prestigiosa academia ‘Elite Athletes’ (situada en la ciudad portuaria de Amberes), utilizó esta tarea con un grupo reducido de jugadores y jugadoras U14. El objetivo principal de esta propuesta es que, tal como sugiere el título, nuestros pupilos mejoren y depuren su técnica para […]
El entrenador italiano Francesco Nanni ha diseñado esta sencilla progresión metodológica que, tal y como su propio título indica, tiene como objetivo reforzar la ejecución del pase a un compañero en movimiento y, al mismo tiempo, introducir diversas lecturas en función de la oposición defensiva. El atacante sin balón, ubicado aproximadamente sobre el círculo de […]
El entrenador alemán Simon Bertram nos proporciona una nueva tarea mediante la que nuestros jugadores mejorarán su toma de decisiones a partir de una superioridad numérica ofensiva básica, 2c1, aunque podemos adaptarla fácilmente a situaciones algo más complejas (2c2, 3c2, 3c3, etc.). Tal y como sugiere el título del ejercicio, el atacante con balón debe […]
Esta superioridad numérica ofensiva diseñada por el entrenador Gerard Hillier es, sin lugar a dudas, una propuesta realmente interesante para trabajar la lectura del pase extra a partir de una penetración hacia la línea de fondo desde la posición de alero en 45º. Cuando la primera defensora gira su cadera (empieza de espaldas al aro), […]
Dentro de su charla con ejercicios para favorecer la toma de decisiones, construyendo líneas que metodológicamente nos ayuden a lograr que los jugadores “entiendan el juego” y por lo tanto resuelvan adecuadamente el mayor número posible de situaciones, Augusto Pons propone esta rueda de fundamentos para trabajar las salidas cruzadas y, entre otros conceptos, el […]
La entrenadora estadounidense Gayle Coats Fulks y su compañero James Janssen han incorporado a los entrenamientos del equipo femenino de la Universidad de Davidson (Carolina del Norte) esta divertida y competitiva dinámica por parejas que mezcla, como su propio nombre indica, elementos del baloncesto con otros del tenis. Cada jugadora tiene que devolver el balón […]
