En este llamativo ejercicio, extraído del prestigioso canal Deposoft, el entrenador Augusto Pons combina los cuatro métodos de entrenamiento más extendidos en la práctica del baloncesto (dirigido, creativo, perceptivo e inductivo) para potenciar la ejecución, la lectura y la creatividad en el pase.
El skills coach estadounidense Reid Ouse presenta este ejercicio de 1c1 para trabajar el concepto de “split catch”, uno de los recursos más eficaces para atacar closeouts fuera de control y demasiado agresivos.
En esta propuesta de BasketIP, uno de los jugadores asume el rol de “líder”, mientras que el otro debe copiar sus movimientos, intercambiando los conos entre las diferentes sillas. Además, la tarea incluye una segunda fase donde el jugador que imita debe realizar la finalización contraria a la de su compañero (entrada a canasta o tiro exterior), añadiendo un componente extra a la velocidad de reacción y toma de decisiones.
Con este ejercicio, tus jugadores pueden mejorar el pase mano a mano a partir de una superioridad numérica ofensiva de 2c1, una situación segura y controlada para que tus pupilos exploren las diferentes posibilidades de este recurso. Flexible, adaptable e ideal para introducir variantes.
¿Sientes nostalgia por los míticos arcades ochenteros? Con este ejercicio, puedes revivir la esencia de Gauntlet en la pista de baloncesto. Descubre cómo adaptar este clásico videojuego para mejorar el bote y el manejo del balón bajo presión, convirtiendo la cancha en una mazmorra llena de guardianes. Una tarea muy flexible y versátil para trabajar con deportistas de todas las edades y niveles de habilidad.
Herramienta eficaz para desarrollar el pase desde el bote a partir de un escenario de superioridad numérica, lo que incuestionablemente facilita la conexión entre el pasador y el receptor.
Ejercicio sencillo mediante el que los más pequeños pueden mejorar su manejo del balón en un contexto lúdico y dinámico, además de su capacidad para engañar a un jugador rival sin dejar de botar, entre otros conceptos.
Ejercicio de 1c1 para mejorar las finalizaciones en carrera frente a la oposición defensiva de una jugadora rival. Cada entrenador tiene la libertad de decidir qué tipo de finalización quiere reforzar, adaptando el enfoque a las necesidades de su equipo.
Este ejercicio de Francesco Nanni ayuda a los jugadores a mejorar su coordinación y su creatividad en finalizaciones cerca del aro. Antes de anotar, deben desviar una pelota de tenis lanzada por el entrenador. Se puede añadir defensa y variar las finalizaciones para hacerlo más completo.
El entrenador Gabo Loaiza Pérez ha diseñado este ejercicio de 1c1 centrado en la toma de decisiones a partir de la recuperación de un defensor desde el lado contrario. Descubre cómo ambos jugadores se adaptan en tiempo real a las indicaciones del entrenador.
Ejercicio para presentar a nuestros jugadores, sobre todo durante la etapa de minibasket, el concepto ofensivo de la puerta atrás.
Mejora la toma de decisiones “pre-tácticas” en un contexto específico: las salidas. Enseña a tus jugadores a “recibir atacando” y a no parar el balón descifrando la respuesta defensiva.
