Comparte esta publicación
A partir de esta sencilla progresión con tres jugadores que nos permite mejorar el movimiento sin balón y la ocupación de espacios, creamos una situación de 1c1 desde la recepción de un pase extra (escenario bastante frecuente que, por lo tanto, nos aporta una transferencia real al juego).
De este modo, conforme expone nuestro primer gráfico, el jugador con balón progresa hacia el aro y dobla el pase al compañero que ocupa la esquina.
Tras recibir el pase extra, es el tercer jugador quien genera una nueva progresión en la que se repiten los movimientos (pero cambiando los espacios).
Cuando aparece el estímulo auditivo (la voz del entrenador), el jugador con balón suelta el pase a la esquina y se prepara para defender al compañero que recibe el extra pass.
Objetivos / Contenidos
- Progresión con tres jugadores:
- Respetar la ocupación de espacios (con y sin balón).
- Atacar hacia el espacio libre.
- Mejorar la ejecución del pase en penetración (sobre bote, a dos manos, en salto, mano contraria…).
- Mantenerse en el ángulo de visión del jugador con balón.
- Velocidad de reacción cuando aparece el estímulo auditivo.
- “Cambio de chip” → Ante dicho estímulo, el jugador que penetra suelta el pase y se convierte en defensor.
- Hacer hincapié en la ejecución del último pase interpretando los movimientos del atacante y de su defensor.
- 1c1:
- Conectar la recepción del balón con el 1c1 (primer bote, paso de arrancada…).
- Leer e interpretar la recuperación defensiva:
- Recibir y tirar (catch and shoot).
- Atacar el closeout → Verticalidad.
- Rápida toma de decisión.
- Recuperación defensiva (closeout).
Variantes
- Limitar el número de botes para jugar el 1c1.
- La progresión de 3c0 comienza en la posición de cabecera (pasar y cortar al lado contrario previo a la penetración inicial).
- Establecer el tipo de pase a ejecutar en la penetración.
- Si aparece un segundo estímulo auditivo mientras el jugador de la esquina realiza el extra pass, el tercer jugador le devuelve el balón y se ataca desde la esquina.
- Permitir al atacante cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta.
- Competición → Cada canasta anotada vale 1 punto.