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“Reaccionar y finalizar” (ante la ayuda defensiva)

  • Creatividad en el bote
  • Desbloqueo de muñeca
  • Mirada alta y al frente
  • Velocidad de reacción
  • Diferentes lecturas ofensivas en penetración

Presentamos otra de las tareas diseñadas por BasketIP (el proyecto de los jugadores Aleix y David) que podemos integrar a la perfección dentro de cualquier sesión de tecnificación individual.

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No obstante, funciona de igual manera con grupos reducidos o parejas dependiendo del número de jugadores y canastas disponibles.

El jugador con balón, que empieza situado próximo al círculo de medio campo, se desplaza botando y ataca el primer cono en una dirección u otra.

Acto seguido, ese mismo jugador debe reaccionar frente a la simulación de ayuda defensiva (el cono que lanza su compañero) y finalizar.


Objetivos / Contenidos

  • Bote de velocidad.
  • Creatividad y libertad para atacar el primer cono.
  • Tensión en el bote para que el balón ruede por la mano.
  • Desbloqueo de muñeca.
  • Bote de retirada.
  • Mirada al frente (para detectar la ayuda defensiva).
  • Velocidad de reacción ofensiva.
  • Rápida toma de decisión.
  • Diferentes lecturas ofensivas en penetración.

Variantes

  • Cambiar la disposición inicial del jugador con balón (penetrar hacia la línea de fondo, desde una esquina…).
  • Simular dos o más ayudas defensivas (con los conos).
  • Acoplar la repetición de gestos técnicos ya aprendidos.
  • Potenciar un determinado tipo de finalización (o conceder libertad al jugador para resolver).
  • Modificar el espacio disponible.

🏀🧬
Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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