Guiados por el preparador físico Rafa Luquez, la Selección Argentina de Jóvenes Talentos transforma un sencillo “pilla-pilla” en una propuesta sumamente eficaz para mejorar la velocidad de reacción.
Primero, organizamos a todos los jugadores en parejas o en dos equipos, asignando un color a cada miembro de la pareja o a cada equipo. Cuando el entrenador muestra uno de los dos colores, se desata nuestro desafío de reacción, velocidad y anticipación.
El jugador al que le corresponda el color que enseña el entrenador, debe escapar de su rival. Su objetivo es esprintar hasta la línea de tiros libres y chocar los cinco con un entrenador ayudante o, si no hay, con un compañero.
El otro jugador, por lo tanto, se convierte en el perseguidor y debe intentar atrapar a su rival antes de que alcance la meta.
¡Un chute de adrenalina para empezar con buen pie tu próxima sesión de entrenamiento!
Para ofrecerte la mejor experiencia, nosotros y nuestros socios utilizamos tecnologías como cookies para guardar o acceder a información en tu dispositivo. Esto nos permite procesar datos personales, como tu comportamiento de navegación o identificadores únicos, y mostrar anuncios personalizados o no personalizados.
No dar tu consentimiento o retirarlo más tarde puede afectar a algunas funciones del sitio.
Puedes aceptar todas las finalidades ahora o realizar una selección más detallada. Tus elecciones se aplicarán únicamente en este sitio. Puedes cambiar tus ajustes en cualquier momento, incluso retirar tu consentimiento, utilizando los botones disponibles en nuestra Política de Cookies.
Hubo un error al cargar el contenido.
Por favor, recarga la página o contacta con soporte si el problema persiste.