4c4 “Boston College”
- Salida de contraataque (en superioridad)
- Agilizar la toma de decisiones en situaciones a toda la pista
- Resolver en transición (no parar el ataque)
- Balance defensivo → Gestionar la inferioridad
- Detener la transición rival (y provocar un 4c4 estático)
De toda la extensa e interesante progresión de ejercicios utilizados por el Boston College de Massachusetts para mejorar el juego de contraataque y transición, esta llamativa situación de 4c4 a toda la pista se nutre de una curiosa disposición inicial que, para empezar, concede al equipo atacante una más que evidente ventaja espaciotemporal.
El entrenador, conforme expone nuestro primer gráfico, marca el inicio de cada acción pasando el balón a cualquiera de los cuatro atacantes (ligera incertidumbre).
El equipo atacante deberá aprovechar su ventaja inicial para encontrar un pase largo (si recibe uno de los jugadores ubicados en la línea de fondo) y, en cualquier caso, anotar rápidamente.
Los defensores, por su parte, tienen que comunicarse e intentar neutralizar la superioridad rival –hablamos de prácticamente un 4c2 (+2)– para forzar al equipo atacante a jugar en estático.
Cuando finalice esa primera acción (canasta anotada o recuperación defensiva), se produce el correspondiente intercambio de roles y los defensores, ahora atacantes, juegan un nuevo 4c4 hacia la canasta de partida.
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Velocidad de reacción ofensiva (ante el pase del entrenador).
- Establecer roles a partir de la recepción del balón.
- Salida de contraataque (en superioridad):
- Primera opción → Pase largo.
- Correr abiertos sin el balón.
- Uso eficiente del bote (pase > bote).
- “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios y calles.
- Optimizar y aprovechar ventajas a partir de la superioridad numérica inicial.
- Leer e interpretar la respuesta defensiva.
- Agilizar la toma de decisiones en situaciones a toda la pista.
- Pasar y seguir trabajando.
- Verticalidad → No abusar del bote, pero tampoco de los pases.
- Introducir conceptos específicos de nuestro “juego en llegada” (si se reestablece la igualdad numérica).
- Resolver conectando ventajas (sin pararse).
Defensa
- Velocidad de reacción defensiva (ante el pase del entrenador).
- Comunicación.
- Reparto de tareas:
- ¿Detener el avance del hombre con balón o retroceder?
- Proteger el aro (último defensor).
- Obstaculizar el pase largo.
- Balance defensivo.
- Fintas defensivas (provocar una toma de decisiones errónea).
- Recuperar → Neutralizar la superioridad rival (para transformar la situación inicial en el 4c4 final).
- Definir marcajes.
- Detener la transición rival y obligar a jugar en estático.
- Encadenar esfuerzos.
Normas
- El entrenador puede entregar el balón a cualquiera de los cuatro jugadores atacantes.
- Después de la primera acción (para jugar la “vuelta” del 4c4), siempre se produce el intercambio de roles habitual entre los dos equipos.
- Si los atacantes anotan, sus rivales deben sacar de fondo.
- Competición entre los dos equipos:
- Cada canasta anotada vale 1 o 2 puntos.
- Los defensores obtienen 1 punto si roban el balón o si el equipo atacante lo pierde sin tirar a canasta (propiciando una toma de decisiones con mayor tensión y estrés).
Variantes
- Cambiar la disposición inicial de los jugadores (¿cuánta ventaja espaciotemporal queremos conceder a los atacantes?).
- Limitar el número de botes por jugador.
- Limitar el número TOTAL de botes para el equipo atacante.
- Limitar el tiempo de acción.
- Limitar el número de pases (verticalidad).
- No hay que sacar de fondo (aunque el equipo atacante de la primera acción consiga anotar).
- Enlazar tres o cuatro acciones de 4c4 antes de parar y regresar al escenario inicial.