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2c2 “bloqueo indirecto con un comodín”
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez ha compartido este fantástico ejercicio, diseñado originalmente por el coach catalán Óscar de Paula, para trabajar bloqueos indirectos a partir de una situación de juego reducido en formato de 2c2 (utilizando un comodín). El primer atacante y su defensor empiezan pasándose el balón. A la señal del entrenador (incertidumbre),…
1c1 “Cincinnati”
El entrenador estadounidense Nate Oats, creador de la fantástica progresión “Texas” para trabajar diferentes superioridades numéricas ofensivas, nos presenta esta nueva situación de 1c1 en carrera y a toda la pista, la cual ha bautizado como “Cincinnati” debido a su denominación de origen. Los atacantes, sin balón, empiezan en la línea de fondo. Sus defensores,…
3c2 “tómbola”
La principal característica de esta superioridad numérica ofensiva radica en la manera en que se definen los roles de ataque y de defensa en cada acción. Esto no solo dificulta la salida de contraataque, sino que también desafía la capacidad de los jugadores para organizar la transición defensiva. Por ello, cada participante debe entender su…
1c2 + 2c1 “conversión”
Como es habitual, el entrenador Ángel Fernández Tripiana construye la gran mayoría de sus ejercicios y tareas a partir de situaciones con una clara transferencia al juego real y que, además, contienen un alto grado de toma de decisiones. En este caso, nuestros jugadores se enfrentarán a las ayudas defensivas en el interior de la…
“Aprovechar la ventaja” (en 2c2)
Presentamos otro de los SSG (“small-sided games”) diseñados por el entrenador turco Ziya Hepbir. Al igual que en sus anteriores propuestas, Hepbir concede a los jugadores atacantes una ligera ventaja espaciotemporal que deberán aprovechar para conseguir anotar en superioridad. El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera: ⛹️‍♂️ El atacante con balón se desplaza botando…
“The Pensieve”
Casi con total seguridad, el nombre de este ejercicio resultará muy familiar a todos los fans de la saga de Harry Potter. Gracias a este “pensadero”, nuestros jugadores mejorarán, de manera gradual, su capacidad de lectura y toma de decisiones en múltiples situaciones de contraataque y transición. La progresión de nuestro “pensadero” arranca a partir…
“Blind” 3c3
El entrenador estadounidense John Leonzo estructura este sencillo formato de juego reducido sobre la base de un evidente desajuste inicial: la defensora de la atacante con balón se coloca delante de ella, pero mirando hacia la canasta y, por lo tanto, sin poder ver a su rival. A partir de ahí, la jugadora atacante con…
2c2 “crear espacio o sobrecargar”
El entrenador catalán Pere Purrà utiliza esta interesante situación de juego reducido en formato de 2c2, o mejor dicho 2c1 (+1), con el objetivo de mejorar la toma de decisiones en transición y a campo abierto (tomando como referencia la categoría de minibasket). Sobre la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, el jugador con balón…
2c3 “aprovechar el desajuste”
El entrenador estadounidense Mike Shaughnessy plantea esta inferioridad numérica ofensiva. Sin embargo, el atacante con balón dispone de una ligera ventaja respecto a su defensor debido a la propia disposición inicial de ambos (el defensor se coloca a un lado, cadera con cadera). El segundo jugador atacante y su defensor se ubican en el lado…
3c3 “ida” + 4c4 “vuelta”
En todas nuestras sesiones de entrenamiento, independientemente de la categoría del equipo, debemos introducir tareas que “reproduzcan la incertidumbre propia del juego y la correcta toma de decisiones a máxima velocidad”. Cuando un entrenador como Ángel Fernández Tripiana, con varias décadas de experiencia, lo tiene tan claro, ¿quiénes somos nosotros para rebatirlo? Como él mismo…
5c2 ó 5c3 “con defensa individual”
Las superioridades numéricas ofensivas son, en términos generales, estructuras directamente vinculadas a situaciones de contraataque y transición. Como resultado, la mayoría de los ejercicios tienden a explorar únicamente ese tipo de escenarios. El entrenador estadounidense Mark Cascio, sin embargo, nos presenta este ejercicio articulado en torno a una norma básica que condiciona su desarrollo: solo pueden…