El entrenador Ángel Fernández Tripiana suele compartir ejercicios y tareas cuyo desarrollo es, a simple vista, realmente sencillo. No obstante, son propuestas que, al mismo tiempo, exigen a nuestros jugadores pensar y actuar rápidamente.
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¿Cómo? Vinculando la incertidumbre con los mecanismos de percepción, decisión y ejecución para tratar de asemejar, en la medida de lo posible, nuestros entrenamientos al juego real.
En esta ocasión, conforme expone nuestro primer gráfico, es el defensor quien activa cada acción de 2c1 pasando el balón a cualquiera de los dos atacantes.
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Acto seguido, el defensor se desplaza para cubrir al atacante con balón o sin él, creando así diferentes escenarios que nuestros jugadores tendrán que leer e interpretar.
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Objetivos / Contenidos
- Velocidad de reacción ofensiva.
- Percepción:
- ¿Recibo el balón o no?
- ¿Tengo yo ventaja o la tiene mi compañero?
- Rápida toma de decisión (en una situación de incertidumbre).
- Leer e interpretar la acción del defensor:
- Botar y penetrar (si el rival defiende al atacante sin balón).
- Cortar (jugar sin balón) y recibir el pase del compañero.
Variantes
- Cambiar la disposición inicial de los jugadores (ocupando, por ejemplo, la cabecera).
- Modificar la distancia de los jugadores respecto al aro.
- Limitar el tiempo de acción.
- Permitir al defensor realizar una finta.
- El defensor obstaculiza la finalización.
- Añadir un segundo defensor en el lado débil.
- Del 2c1 al 1c2 → El jugador que finaliza vuelve a atacar hacia la canasta contraria (inferioridad numérica ofensiva a toda la pista).