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1c0 (+1) “dar una solución”

  • Velocidad de reacción (frente a múltiples estímulos)
  • ¿Cuándo empiezo?
  • ¿Hacia dónde tengo que desplazarme?
  • ¿Cómo tengo que finalizar?

El título de esta brillante y creativa tarea, diseñada originalmente por el entrenador Jonathan Vicente, resulta bastante esclarecedor desde un primer momento. ¿La razón? Simplemente porque el jugador desconoce cuándo empieza, a dónde tiene que ir y cómo deberá finalizar.

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El jugador atacante empieza realizando diferentes ejercicios de bote, cambios de mano y manejo de balón (libertad y creatividad).

Su rival, con dos balones, se sitúa justo detrás de él.

Cuando el defensor quiera, lanza uno de los dos balones en cualquier dirección y, justo a continuación, el segundo balón hacia otra dirección.

En ese momento, el atacante tiene que reaccionar, desplazarse para desviar el primer balón, después el segundo y, por último, finalizar con una entrada a canasta.

El defensor, tal y como podemos observar en el vídeo, tiene que recoger el primer balón que lanza para obstaculizar la finalización de su oponente (sin dejar de botar hasta que vaya a producirse dicha finalización).

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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