Para poner en marcha esta competitiva dinámica de persecución por equipos (un clásico “pilla-pilla” con ciertos matices y normas), dividimos a todos nuestros jugadores en dos grupos que se colocarán, separados, dentro de cada línea de tres puntos.
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El primer jugador de uno de los dos equipos marca el inicio la competición cruzando la línea de medio campo para, inmediatamente después y evitando ser pillado por el rival, regresar a la zona donde se encuentran el resto de sus compañeros.
En ese momento, se libera el siguiente jugador de su equipo y, por lo tanto, el perseguidor se convierte en perseguido.
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Cuando cualquier jugador pilla a un integrante del otro equipo, se libera el siguiente jugador que tratará de equilibrar la balanza.
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Objetivos / Contenidos
- Velocidad de reacción frente a los múltiples estímulos.
- Percepción.
- Potenciar el uso de fintas (pies, manos, brazos, hombros, ojos…).
- Mejorar la capacidad de engañar al rival.
- Velocidad, aceleración, cambios de dirección y de ritmo, etc.
- Calentamiento dinámico y competitivo.
Normas
- Cuando cualquier jugador pilla a uno de los rivales, su equipo gana 1 punto.
- Si se atrapa a un jugador rival, automáticamente se libera el siguiente integrante de ese equipo. El perseguidor se convierte en perseguido y debe volver a su “zona segura” (dentro de la línea de tres puntos).
- Antes de poder regresar a la “zona segura”, es obligatorio que cada jugador cruce la línea de medio campo.
- Cuando se entra dentro de la línea de tres puntos también se libera al siguiente compañero.
Variantes
- Cada jugador debe botar un balón.
- Botar exclusivamente con la mano débil.
- Compiten simultáneamente dos jugadores de cada equipo.
- Ampliar o reducir la distancia entre los dos equipos.