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1c0 (+1) “evitar el tapón”

  • Visión periférica
  • Velocidad de reacción ofensiva
  • Anticipar, leer, percibir el “tapón” rival
  • Esconder el tiro
  • Diferentes lecturas ofensivas en penetración

Otra estupenda tarea construida por el entrenador Joan Cortés, figura clave en el área de formación de la Federación Catalana de Baloncesto, y aplicada nuevamente al desarrollo de los mecanismos de percepción, decisión y ejecución (en las finalizaciones).

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El segundo jugador de la fila ubicada (más o menos) sobre el círculo central lanza suavemente su balón hacia la izquierda o hacia la derecha (incertidumbre) para que su compañero, situado justo delante de él, reaccione lo más rápido posible.

Cuando el atacante visualiza y atrapa el balón, se desplaza botando a toda velocidad por fuera del cono que corresponda para finalizar con una entrada a canasta.

El defensor, por su parte, tiene que rodear botando uno de los dos conos (a su elección) y, cuando observa que el atacante va a soltar el balón para finalizar, lanzar su propio balón contra el del compañero “simulando” un tapón.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

  • Visión periférica.
  • Velocidad de reacción ofensiva.
  • Bote de velocidad (en función de la distancia al aro).
  • Verticalidad.
  • Anticipar, leer, percibir el “tapón” del defensor:
    • ¿Finalización directa o fintar?
    • Esconder el tiro (que no sea evidente en qué momento vamos a efectuar el lanzamiento a canasta).
  • Diferentes lecturas ofensivas en penetración (pérdida de paso, aro pasado, rectificado…).

Normas

  • El defensor empieza su movimiento cuando el jugador con balón de la fila contraria se lo lanza a su compañero.
  • No se puede obstaculizar la trayectoria ni el movimiento del atacante.
  • El defensor puede “taponar” tantas veces como quiera (recogiendo su propio balón).

Variantes

  • Ajustar la distancia entre los conos (aumentar o reducir el desajuste creado).
  • Cambiar la disposición inicial de los jugadores (finalizaciones desde la posición de alero en 45º, desde las esquinas…).
  • Si el entrenador hace una señal (velocidad de reacción ante un estímulo auditivo) antes de que el atacante realice su entrada a canasta, se intercambian roles dentro de esa misma acción.

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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