2c2 ó 3c3 “Lady Vikings”
Doug Brotherton, entrenador principal del Village School de Houston, Texas, introdujo hace varias temporadas esta dinámica de juego reducido que, a partir de un formato de 2c2, se puede convertir fácilmente en un 3c3 o, incluso, en un 4c4.
En este caso, la disposición inicial del ejercicio concede al equipo atacante una clara ventaja espaciotemporal.
La jugadora atacante con balón y su defensora se desplazan siguiendo las trayectorias marcadas en nuestro tercer gráfico.
Las otras defensoras, situadas inicialmente en el lado débil, deben rodear el último cono antes de poder saltar a una eventual primera ayuda defensiva y producirse la consecuente rotación.
Además, Brotherton introduce una norma fundamental que condiciona en gran medida el desarrollo del ejercicio: las jugadoras atacantes solo pueden recibir el balón detrás de la línea de tres puntos.
Otra opción, no obstante, es eliminar por completo esta restricción y permitir a las atacantes jugar sin el balón, cortar hacia la canasta, atacar la espalda de la defensora que salta a la primera ayuda, etc.
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Crear una ventaja (con balón) aprovechando el desajuste inicial:
- Bote de velocidad.
- Verticalidad.
- Leer e interpretar la recuperación defensiva:
- ¿Es capaz mi defensora de recuperar y reestablecer el marcaje?
- ¿Salta la primera ayuda defensiva y se produce la rotación?
- Agilizar y mejorar la toma de decisiones (en situaciones con ventaja).
- Ocupación de espacios (por detrás de la línea de tres puntos):
- “Limpiar” la zona después de romper y soltar el pase.
- No entorpecer el 1c1 de la compañera.
- Mantenerse en el ángulo de visión de la jugadora con balón.
- Conectar ventajas al recibir el pase de la compañera:
- Recibir y tirar.
- 1c1 → Castigar el closeout.
- Pase extra.
Defensa
- Afrontar la defensa a partir del desajuste.
- Velocidad de reacción (cuando la atacante con balón empieza a botar).
- Recuperar → Neutralizar la superioridad rival inicial.
- Comunicación.
- Responsabilidad individual.
- Ocupación de espacios y triángulo defensivo.
- Ayudas y rotaciones.
- Encadenar esfuerzos.
- Capturar el rebote para completar la defensa.
Variantes
- Intercambiar la posición inicial de la jugadora atacante con balón y de su defensora.
- Cambiar la disposición inicial de las jugadoras sin balón:
- Una atacante en el lado fuerte (su defensora niega la línea de pase).
- Ocupar la cabecera (y moverse en función del balón).
- Limitar el número de botes por jugador.
- Limitar el número TOTAL de botes para el equipo atacante.
- Limitar el tiempo de acción.
- Limitar el número de pases.
- Permitir al equipo atacante cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta.
- Enlazar dos o tres acciones consecutivas:
- Si las defensoras recuperan la posesión (pérdida rival, robo directo o rebote), salen en contraataque hacia la canasta contraria.
- Si las atacantes anotan, sacan de fondo y repiten.
- Ampliar la dinámica del ejercicio y construir situaciones de 4c4 e, incluso, 5c5.
- Construir superioridades e inferioridades numéricas (ofensivas y defensivas)..