Esta situación de juego reducido gira en torno a una doble incertidumbre inicial: los roles de ataque y de defensa, y la posición inicial del 2c2. Siempre atacan la jugadora de una esquina y la compañera de la posición consecutiva, mientras que la jugadora que ocupa la esquina donde no llega el balón se desactiva temporalmente.
Para Ettore Messina, el pase es el fundamento más importante del baloncesto, no solo por su ejecución técnica, sino por todo lo que implica a nivel táctico. En este ejercicio de 5c5, el objetivo es alcanzar 100 pases sin botar el balón, añadiendo varias reglas condicionantes que lo hacen aún más interesante, exigente y desafiante.
Un ejercicio puede transformarse por completo si aplicamos ciertas reglas condicionantes o introducimos algún elemento diferenciador que altere las dinámicas habituales del juego y saque a nuestros jugadores de su zona de confort. En este 2c2, utilizamos dos balones simultáneamente, restringimos al máximo el número de botes por jugador e incorporamos dos “comodines”.
Superioridad numérica ofensiva que demanda un esfuerzo extra en el closeout, la comunicación defensiva, las rotaciones, la línea de pase, la ocupación de los espacios (triángulo defensivo) y presionar el balón.
Progresión metodológica que avanza desde el 1c1 hasta el 3c3, aunque se puede utilizar igualmente para construir desigualdades numéricas.
Este ejercicio nos permite trabajar el rebote, defensivo y ofensivo, a partir de una situación dinámica en formato de 2c2. De esta forma, evitamos el típico “inicio estático” presente en la mayoría de estos ejercicios.
En este ejercicio de 2c2, el entrenador ajusta la ventaja espaciotemporal de la pareja atacante tocando la espalda de la defensora más tarde (mayor ventaja) o más pronto (menor ventaja), modificando así la dinámica del juego.
El entrenador australiano Gerard Hillier nos presenta otra fórmula de juego reducido (esta vez en forma de 2c2) que utiliza habitualmente en las sesiones de entrenamiento con los jugadores de The Wyndham Basketball Association.
Presentamos otro de los SSG (“small-sided games”) diseñados por el entrenador turco Ziya Hepbir. Al igual que en sus anteriores propuestas, Hepbir concede a los jugadores atacantes una ligera ventaja espaciotemporal que deberán aprovechar para conseguir anotar en superioridad. El ejercicio se desarrolla de la siguiente manera: ⛹️♂️ El atacante con balón se desplaza botando […]
Aprovechando el planteamiento original de lo que habitualmente conocemos como “shell drill”, el entrenador catalán Boris Balibrea construye esta situación de 4c4 orientada a reforzar y potenciar los principios básicos de su defensa colectiva. Esta versión destaca por el uso del reloj de posesión: entre los segundos 24 y 14, los jugadores atacantes solo pueden […]
El entrenador estadounidense John Leonzo estructura este sencillo formato de juego reducido sobre la base de un evidente desajuste inicial: la defensora de la atacante con balón se coloca delante de ella, pero mirando hacia la canasta y, por lo tanto, sin poder ver a su rival. A partir de ahí, la jugadora atacante con […]
El entrenador estadounidense Mike Shaughnessy plantea esta inferioridad numérica ofensiva. Sin embargo, el atacante con balón dispone de una ligera ventaja respecto a su defensor debido a la propia disposición inicial de ambos (el defensor se coloca a un lado, cadera con cadera). El segundo jugador atacante y su defensor se ubican en el lado […]
