“Blind” 1c2
Fuente:
Mike Shaughnessy
En este ejercicio del entrenador estadounidense Mike Shaughnessy, el atacante debe aprovechar el desajuste inicial para superar al primer defensor y, acto seguido, enfrentarse a un segundo defensor que salta a la ayuda desde el lado débil. La versatilidad de este SSG (“small-sided game”) nos permite, además, introducir variantes y/o reglas condicionantes (por ejemplo, variar el lado desde el que salta la ayuda o incorporar situaciones “a campo abierto” y en transición). Nuestros jugadores aprenderán a detectar y aprovechar el espacio útil ofensivo, así como a leer la defensa del lado de ayuda y a encontrar diferentes soluciones para anotar cerca del aro.
- Desajuste inicial → El primer defensor se coloca entre el balón y el aro, pero de espaldas al atacante (mirando hacia la canasta)
- Bote “ganador” (para desbordar al primer defensor)
- Detectar y aprovechar el espacio útil ofensivo
- Verticalidad → Atacar el aro con agresividad
- Agilizar y mejorar la toma de decisiones (en inferioridad numérica)
- Entrada a canasta en carrera, con ventaja y contacto
- Leer e interpretar la recuperación defensiva (y adaptar mi finalización)
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