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3c2 (+1) “contested shooting”

  • Velocidad de reacción (ante el pase de la defensora)
  • Leer e interpretar la respuesta defensiva
  • Tiro exterior (tras recepción y en movimiento desde el bote)
  • Optimizar el uso del bote (para crear distancia de separación)
  • Mejorar la velocidad gestual (evitar el tapón)
  • El pase como conector de ventajas
  • Llegar a contestar el tiro

A partir de aquella superioridad numérica básica (2c1), el entrenador australiano Gerard Hillier construye este nuevo ejercicio de tiro con oposición defensiva sobre un formato de 3c2. Además, concede a las tres jugadoras atacantes una ventaja extra.

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Por contra, las jugadoras atacantes disponen de dos pases y un único bote POR POSESIÓN para conseguir un lanzamiento liberado.

Tampoco pueden cortar (o moverse sin el balón) ni realizar bloqueos; solo recibir y tirar o crearse un lanzamiento desde el bote.

Con todas estas normas y reglas condicionantes conseguiremos que nuestras jugadoras tomen decisiones más rápidas y de manera más eficiente.

La defensora que entrega el balón a cualquiera de las jugadoras atacantes (sin que las otras dos defensoras lo vean dada su disposición inicial) debe proteger el aro e intentar obstaculizar cualquier finalización o lanzamiento que se produzca cerca de su área de influencia, pero tiene que permanecer OBLIGATORIAMENTE dentro de la zona.

Por último, Hillier establece este sistema de puntuación:

  • 3 puntos = Recibir y tirar desde la línea de tres puntos.
  • 2 puntos = Finalizaciones y lanzamientos dentro de la zona.
  • 1 punto = Lanzamientos a media distancia.

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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