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2c2 “tocar la espalda”

  • ¿Cuánta ventaja queremos conceder a las atacantes?
  • Leer e interpretar la recuperación defensiva
  • Finalizar, pasar a la compañera o jugar con el entrenador
  • Resolver conectando ventajas

Como ya hemos explicado en otras ocasiones, muchos ejercicios aparentemente sencillos en cuanto a su planteamiento y desarrollo pueden enriquecerse fácilmente introduciendo alguna que otra regla condicionante para, de este modo, convertirlos en propuestas más complejas y con múltiples posibilidades.

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En este caso, la jugadora que defiende a la atacante con balón debe permanecer inmóvil hasta que el entrenador toque su espalda, creando así diferentes desajustes en función del timing:

  • Si la jugadora con balón tiene ventaja, finaliza y resuelve.
  • Si salta la ayuda, busca el pase para que juegue la compañera liberada.
  • Si no hay ventaja, encontrar al entrenador.

Por supuesto, la clave de este ejercicio es que el entrenador puede conceder una mayor o menor ventaja espaciotemporal a la pareja atacante tocando más tarde o más pronto, respectivamente, la espalda de la defensora.


Objetivos / Contenidos

Ataque

  • Bote de velocidad.
  • Verticalidad.
  • Leer e interpretar la recuperación defensiva:
    • Finalizar.
    • Encontrar a la compañera liberada.
    • Jugar con el entrenador.
  • Rápida toma de decisión.
  • Moverse sin el balón:
    • Ocupar una nueva posición (relocate) para recibir y volver a jugar.
    • Mantenerse en el ángulo de visión de la jugadora con balón.
    • Atacar la espalda con una puerta atrás.
    • Acompañar penetraciones.
  • Resolver conectando ventajas.

Defensa

  • Velocidad de reacción (cuando el entrenador toca la espalda).
  • Neutralizar la ventaja inicial de la atacante con balón.
  • Comunicación.
  • Ayuda y recuperación (o cambio de marcajes).
  • Retrasar al máximo el ataque rival → Forzar un bote más, un pase más, una penetración más…
  • Encadenar esfuerzos.

Variantes

  • Cambiar la disposición inicial de las jugadoras.
  • La atacante sin balón ocupa la posición de poste bajo.
  • 2c1 → El entrenador no toca en ningún momento la espalda de la defensora.
  • Limitar el número de botes.
  • Limitar el número de pases.
  • Limitar el tiempo de acción.
  • Permitir a las atacantes cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta (mejorar la selección de tiro).
  • Enlazar dos acciones:
    • Si las atacantes anotan, sacan de fondo y repiten hacia la canasta contraria.
    • Si las defensoras recuperan la posesión (robo directo, pérdida de las atacantes o rebote defensivo), salen en contraataque.
  • Ampliar la dinámica del ejercicio y construir situaciones de 3c3, 4c4…

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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