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Cualquier situación de juego reducido puede transformarse en un ejercicio mucho más completo si introducimos las reglas condicionantes más adecuadas y/o algún elemento diferenciador que rompa con lo establecido y con lo que nuestros jugadores esperaban en un principio.
En este modelo tan singular, por ejemplo, los atacantes juegan con dos balones a la vez. Sin embargo, solo pueden utilizar un único bote cada vez que reciben un pase.
Además, incorporamos otros dos jugadores más que los atacantes pueden utilizar como apoyos tantas veces como quieran.
De esta manera, conforme podemos observar en los diferentes gráficos, incentivamos la comunicación, la sincronización, el movimiento sin balón, etc.
Pero, sobre todo, exigimos a nuestros jugadores que, por un lado, mantengan la cabeza levantada para observar los movimientos del compañero; y, por otro, que sean capaces de pensar y tomar decisiones teniendo en cuenta el elemento diferenciador del ejercicio: los dos balones.
Por último, cada entrenador decide si los atacantes ganan cuando consiguen anotar con cualquiera de los dos balones o si, por el contrario, tienen que lograrlo con ambos.
Objetivos / Contenidos
Ataque
- “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios.
- Activar y desarrollar los mecanismos de percepción, decisión y ejecución:
- ¿Qué hago con mi balón?
- ¿Dónde está el otro balón?
- ¿Hacia dónde se mueve mi compañero?
- Si yo no tengo balón… ¿qué hago y hacia dónde me desplazo?
- Comunicación.
- Optimizar al máximo la utilización del bote.
- Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón:
- Cortar para recibir cerca de la canasta.
- Atacar la espalda (puerta atrás).
- Ocupar una nueva posición (y recibir el pase de vuelta).
- Leer e interpretar la respuesta defensiva.
- Jugar favoreciendo la acción del compañero.
- Triangulaciones (aprovechando los dos apoyos).
- Introducir bloqueos indirectos (si los dos apoyos tienen ambos balones).
Defensa
- Visión global del juego:
- Saber dónde está cada balón.
- Ver SIEMPRE a ambos rivales.
- No perder de vista a los apoyos.
- Comunicación.
- Responsabilidad individual.
- Atacar el balón (botes limitados al máximo).
- Obstaculizar la línea de pase.
- Evitar cortes sin oposición y puertas atrás fáciles.
- Ocupación de espacios y triángulo defensivo.
Normas
- Los atacantes pueden utilizar un único bote cada vez que reciben un balón.
- Pueden pasar a los dos apoyos tantas veces como quieran.
- Permitimos un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Rotación → Los atacantes se convierten en defensores. Tras defender se rota hacia la posición de apoyo y, por lo tanto, se entra al ejercicio atacando.
Variantes
- Jugar sin botar.
- Limitar el número TOTAL de botes para la pareja atacante.
- Limitar el tiempo de acción.
- Limitar el número de pases a los apoyos.
- Permitir a los atacantes cargar el rebote ofensivo.
- Si los atacantes anotan, los defensores repiten.
- Competición por parejas → Cada canasta anotada vale 1 punto.
- Jugar a toda la pista.
- Ampliar la dinámica del ejercicio y construir situaciones de 3c3, 4c4…