Triángulo defensivo

5c2 ó 5c3 “con defensa individual”

Las superioridades numéricas ofensivas son, en términos generales, estructuras directamente vinculadas a situaciones de contraataque y transición. Como resultado, la mayoría de los ejercicios tienden a explorar únicamente ese tipo de escenarios. El entrenador estadounidense Mark Cascio, sin embargo, nos presenta este ejercicio articulado en torno a una norma básica que condiciona su desarrollo: solo pueden […]

3c3 “mira el balón” (con un apoyo)

El entrenador italiano Richard Lelli construye esta interesante situación de juego reducido en base a la disposición inicial de nuestro gráfico destacado: los tres atacantes ocupan la cabecera, la posición de alero en 45º y la esquina, respectivamente, mientras que el apoyo se sitúa en el lado contrario. Los tres atacantes comienzan pasándose el balón […]

2c2 y 2c1 “con hándicap”

A partir de una situación básica de juego reducido, un formato de 2c2 que cada entrenador puede modificar fácilmente en función del número de jugadores y de sus necesidades, añadimos dos conos conforme expone nuestro gráfico destacado. Si uno de los defensores toca el cono más próximo a su posición y los atacantes no consiguen […]

2c2 ó 3c3 “Lady Vikings”

Doug Brotherton, entrenador principal del Village School de Houston, Texas, introdujo hace varias temporadas esta dinámica de juego reducido que, a partir de un formato de 2c2, se puede convertir fácilmente en un 3c3 o, incluso, en un 4c4. En este caso, la disposición inicial del ejercicio concede al equipo atacante una clara ventaja espaciotemporal. […]

“Pasando al corte” (en 3c3)

Este formato de juego reducido encaja perfectamente dentro de la progresión metodológica esbozada por el entrenador italiano Francesco Nanni, pero hemos preferido exponerlo por separado habida cuenta del enorme abanico de posibilidades y variantes que nos ofrece. Siguiendo la disposición inicial de la progresión metodológica establecida, introducimos un tercer atacante debajo de la canasta. Su […]

2c2 ó 3c3 con dos apoyos “tocar”

Las situaciones de juego reducido son una herramienta imprescindible para dinamizar y agilizar, a cualquier nivel, el proceso de enseñanza-aprendizaje de la inmensa mayoría de conceptos (ofensivos y defensivos) de nuestro deporte. Esta vez, además, vamos a aprovechar una sencilla situación de 2c2 con dos apoyos para atender una parcela sumamente olvidada en muchos equipos: […]

🙅🏻‍♂️🎨 “No paint”

Este nuevo ejercicio, planteado originalmente por el entrenador estadounidense Dennis Gates con sus pupilos de la Universidad de Missouri, se presenta como una estupenda herramienta para que nuestros jugadores interioricen la importancia de mantener el balón (y también a los jugadores sin balón) lejos de la pintura. Para ello, además de cubrir adecuadamente los diferentes […]

4c4 “Wyndham”

El entrenador australiano Gerard Hillier construye esta situación de 4c4 (a media pista) utilizando el planteamiento original de aquel 2c2, sencillo pero rico en cuanto a matices y detalles, que ya en su momento bautizamos con el mismo nombre. La jugadora con balón marca el inicio de cada acción enviando un primer pase a su […]

2c2 “Miquel Nolis”

Dentro de la batería de ejercicios propuestos por el entrenador Joan Plaza (Joventut de Badalona, Real Madrid, Cajasol de Sevilla, Unicaja de Málaga) para mejorar la defensa de equipo, resulta especialmente llamativa esta situación de juego reducido en 2c2 que toma prestado su título del reputado coach catalán Miquel Nolis y que podéis encontrar al […]

“Twin” 3c3

A pesar de que este nuevo ejercicio diseñado por el entrenador australiano Gerard Hillier únicamente modifica respecto a nuestro 3c3 “siamés” la disposición inicial de los dos jugadores que comparten el balón, lo cierto es que sí logra construir escenarios significativamente diferentes. Dos jugadores comienzan dándose pases hasta que suena el silbato (velocidad de reacción […]

3c3 “en carrera” (a media pista)

Dando una pequeña vuelta de tuerca al planteamiento inicial del 3c3 clásico de toda la vida podemos lograr un desarrollo mucho más dinámico y, de paso, asemejarlo a una posible situación de partido en la que el equipo atacante llega jugando en transición. Los tres atacantes, uno de ellos con balón, empiezan situados sobre la […]

2c2 “closeout con inversión de balón”

El entrenador estadounidense Matt Pugh, especializado en el desarrollo de habilidades individuales dentro del archiconocido y reputado programa Pure Sweat Basketball, construye esta situación de juego reducido a partir de una recuperación defensiva larga (prácticamente de esquina a esquina) sobre la inversión del balón. El primer defensor realiza un closeout inicial sobre el atacante con […]