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Tareas Aplicadas

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Tareas Aplicadas

Aunque muchas de las propuestas que recopilamos en esta categoría también están incluidas en nuestro archivo general de ejercicios, lo cierto es que necesitábamos crear una sección independiente.

Este espacio está diseñado para agrupar diferentes actividades centradas en el desarrollo integral del jugador, donde los fundamentos técnicos se entrelazan con los mecanismos de percepción, decisión y ejecución en contextos y escenarios de juego real.

¡Prepárate para desafiar las habilidades de tus jugadores y llevarlas al siguiente nivel!

Pase Tareas Aplicadas
“Jugar y moverse” (con múltiples balones)
A nadie se le escapa que, por lo general, el fundamento del pase es el gran olvidado en el baloncesto formativo. Además, este problema se agrava si lo abordamos de manera global; es decir, conectando el aspecto puramente técnico con su correspondiente parcela táctica. Porque de nada sirve una excelsa pureza técnica en cuanto…
Tareas Aplicadas Tiro
“Atacar hacia el espacio libre, pasar y tirar”
El entrenador brasileño Fabio Pellanda ha compartido este sencillo ejercicio de tiro con oposición defensiva que, además, integra varios conceptos imprescindibles para lograr cierta transferencia al juego real (velocidad de reacción, toma de decisiones, movimiento sin balón para crear nuevas líneas de pase...). El atacante con balón empieza botando libremente hasta que el defensor…
Calentamiento Pase Tareas Aplicadas
Rueda comunicativa “cuatro esquinas”
El entrenador australiano Peter Lonergan publicó hace varias temporadas un estupendo conjunto de ejercicios básicos que utiliza en el Centro de Excelencia de Baloncesto de Australia (CoE) para mejorar el pase y la circulación del balón. Esta (doble) rueda comunicativa de cuatro jugadores aglutina varios conceptos elementales: buena ocupación de espacios, penetrar y doblar, jugar…
3c3 Tareas Aplicadas
“Pasando al corte”
(en 3c3)
Si bien es cierto que este modelo de juego reducido en 3c3 encaja a la perfección dentro de la progresión metodológica esbozada por el entrenador italiano Francesco Nanni, hemos preferido exponerlo por separado habida cuenta del enorme abanico de posibilidades y variantes que nos ofrece. Tal y como podemos observar en nuestros gráficos, añadimos un…
Tareas Aplicadas Tiro
“Tiro desde el bote” (con ventaja)
Habida cuenta del gran parecido entre las propuestas del Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto y del entrenador navarro Sergio López Sánchez, combinamos en esta misma pieza dos sencillas fórmulas para trabajar y mejorar el tiro desde el bote (con oposición defensiva). En nuestra primera tarea, la defensora empieza de espaldas a su…
Calentamiento Tareas Aplicadas
1c1 (+1) “finalizar con ventaja desde el bote”
En los últimos años, el entrenador australiano Gerard Hillier se ha convertido en una fuente inagotable de tareas que abarcan diferentes aspectos del juego. Ante todo, eso sí, destacan sus SSG (“small-sided games”) para mejorar y reforzar tanto el tiro exterior como las finalizaciones cerca de la canasta. En este caso, las dos jugadoras con…
Pase Tareas Aplicadas
“Pasando al corte” (en progresión)
El entrenador italiano Francesco Nanni ha diseñado esta sencilla progresión metodológica que, tal y como su propio título indica, tiene como objetivo reforzar la ejecución del pase a un compañero en movimiento y, al mismo tiempo, introducir diversas lecturas en función de la oposición defensiva. El atacante sin balón, ubicado aproximadamente sobre el círculo de…
Tareas Aplicadas
1c1 (+1) “random dribble start”
El entrenador alemán Simon Bertram ha planteado con un pequeño grupo de cinco jugadores esta doble fórmula de SSG (“small-sided game”) que, en cualquier caso, podemos adaptar fácilmente a las características y necesidades de nuestros equipos. En el primer modelo, el atacante y su defensor comienzan desplazándose hacia la zona donde están los conos. Al…
Calentamiento Tareas Aplicadas Tiro
2c1 “pasar o tirar”
El entrenador alemán Simon Bertram nos proporciona una nueva tarea mediante la que nuestros jugadores mejorarán su toma de decisiones a partir de una superioridad numérica ofensiva básica, 2c1, aunque podemos adaptarla fácilmente a situaciones algo más complejas (2c2, 3c2, 3c3, etc.). Tal y como sugiere el título del ejercicio, el atacante con balón debe…
Minibasket Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
1c1 “utilizar (o no) el apoyo”
El apoyo, conforme expone nuestro primer gráfico, marca el inicio de cada acción botando hacia cualquier posición sobre la línea de tres puntos (o hacia la que el entrenador haya establecido previamente). Acto seguido, entrega el balón al jugador atacante. Mientras el atacante se desplaza botando OBLIGATORIAMENTE hacia esa misma posición, el apoyo libera el…
Tareas Aplicadas
“Ráfaga de closeouts” (en 1c1)
Indudablemente, el mayor peso a la hora de trabajar el closeout recae en la parcela defensiva. Sin embargo, el concepto de “atacar el closeout” también se antoja imprescindible al abordar el 1c1 tanto de forma independiente como dentro de cualquier situación de juego colectivo (entendiéndolo como una herramienta más para crear, conectar y aprovechar ventajas).…
Tareas Aplicadas
“Reaccionar y finalizar” (ante la ayuda defensiva)
Presentamos otra de las tareas diseñadas por BasketIP (el proyecto de los jugadores Aleix y David) que podemos integrar a la perfección dentro de cualquier sesión de tecnificación individual. No obstante, funciona de igual manera con grupos reducidos o parejas dependiendo del número de jugadores y canastas disponibles. El jugador con balón, que empieza…
Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
🐭🐱 Finalizaciones “el ratón y el gato”
Sobre la base de aquella situación de 1c1 bautizada con el mismo título, el entrenador australiano Gerard Hillier construye esta nueva competición de finalizaciones por parejas (o grupos reducidos) adaptando la disposición inicial de los jugadores e introduciendo algunas reglas condicionantes básicas. El jugador atacante puede realizar fintas, giros, cambios de ritmo o frenarse para…
Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
1c1 “con bloqueos indirectos”
Lograr que nuestros jugadores mejoren su capacidad para leer y tomar buenas decisiones en situaciones de bloqueos indirectos supone un desafío considerable para la inmensa mayoría de los entrenadores de formación (y también de las categorías sénior). El entrenador italiano Francesco Nanni, por ejemplo, utiliza esta situación de 1c1 a partir de la recepción del…
Tareas Aplicadas
1c2 “back to ball closeout”
A partir de aquella situación de 1c1 “back to the bucket”, el entrenador estadounidense Gabe Macias construye esta sencilla desigualdad numérica (1c2) que, además, ha implementado en su programa de entrenamiento ‘Game Time Elite Training’. El jugador atacante empieza situado sobre cualquier posición del arco (45º, la cabecera, cerca de una esquina...). El primer defensor,…
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