El entrenador australiano Gerard Hillier nos presenta esta sencilla tarea de activación construida sobre una situación de 1c1 –o más bien 1c0 (+1)– donde la jugadora atacante debe realizar un movimiento básico de pasar y cortar encontrando el espacio libre.
La jugadora atacante, con balón, envía un primer pase a su compañera (apoyo).
Mientras el balón está en el aire, la defensora tiene que desplazarse hacia uno de los dos conos.
En ese momento, la atacante deberá identificar dónde se crea la ventaja encontrando el espacio libre y cortando por delante o por detrás de su oponente.
Después de tocar el cono, la defensora tratará de recuperar y dificultar al máximo la finalización rival.
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón.
- Encontrar el espacio libre (interpretando el desplazamiento de la defensora).
- Pasar “al futuro” (leyendo las trayectorias de la atacante y de su defensora).
- Conectar la recepción del balón con la finalización.
- Finalizaciones con ventaja y contacto de la defensora.
Defensa
- Velocidad de reacción defensiva (cuando se produce el pase).
- Buscar el contacto (evitando hacer falta).
- Llegar a obstaculizar la finalización.
Normas
- El 1c1 se activa cuando la jugadora atacante pasa a su compañera.
- No se puede botar.
- Permitimos un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Competición → Cada canasta anotada vale 1 punto.
Variantes
- Ampliar o reducir la distancia entre los conos.
- Cambiar la disposición inicial de las jugadoras para cortar desde otras posiciones (cabecera, esquinas…).
- Permitir a la atacante utilizar un único bote.
- Permitir a la atacante cargar el rebote ofensivo.
- Ampliar la dinámica del ejercicio y construir situaciones de 2c2, 3c3…