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El entrenador estadounidense Matt Pugh, especializado en el desarrollo de habilidades individuales dentro del archiconocido y reputado programa Pure Sweat Basketball, construye esta situación de juego reducido a partir de una recuperación defensiva larga (prácticamente de esquina a esquina) sobre la inversión del balón.
El primer defensor realiza un closeout inicial sobre el atacante con balón para establecer el inicio de cada acción.
Acto seguido, mientras se produce la inversión del balón, ese mismo defensor se desplaza a toda velocidad hasta la esquina contraria para cubrir al atacante que recibe el último pase.
El segundo defensor, situado inicialmente sobre la cabecera, tiene que cubrir al primer atacante (ahora sin balón) tomando como referencia el correspondiente triángulo defensivo.
A partir de ahí, jugamos el 2c2 conforme a los principios (ofensivos y defensivos) de cada equipo o los previamente establecidos en esa sesión de entrenamiento.
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Castigar la recuperación defensiva (con balón) para crear una ventaja:
- Jugar sobre la recepción del balón.
- Uso eficiente del bote.
- Verticalidad.
- “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios.
- Leer e interpretar la recuperación defensiva.
- Rápida toma de decisión.
- Movimiento sin balón:
- “Limpiar” la zona después de romper y soltar el pase.
- Ocupar una nueva posición (relocate) para recibir.
- No entorpecer el 1c1 del compañero.
- Mantenerse en el ángulo de visión del jugador con balón.
- Acompañar penetraciones.
- Cortar, atacar la espalda (puerta atrás).
- Resolver conectando ventajas.
- Reproducir situaciones específicas (bloqueo directo, mano a mano, cortar y pedir el balón en la posición de poste bajo…).
Defensa
- Closeout defensivo orientado (hacia la esquina):
- Primeros pasos amplios.
- Acabar con pasos cortos (CDG bajo).
- Actividad de manos y pies.
- Orientación hacia las líneas.
- Situar el cuerpo entre el balón y la canasta.
- Cross-step al ser superados (correr y volver a ponerse por delante).
- Ocupación de espacios y triángulo defensivo.
- Comunicación.
- Responsabilidad individual.
- Neutralizar la superioridad rival inicial.
- Evitar cortes sin oposición y puertas atrás fáciles.
- Encadenar esfuerzos (recuperar, establecer marcajes, línea de pase, 1c1, triangular, saltar a la ayuda y recuperar o cambiar…).
- Capturar el rebote para completar la defensa.
Variantes
- Ampliar o reducir la distancia inicial entre los jugadores.
- Limitar el número de botes por jugador.
- Limitar el número TOTAL de botes para la pareja atacante.
- Limitar el tiempo de acción.
- Limitar el número de pases (verticalidad).
- Jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Enlazar dos o tres acciones consecutivas:
- Si los defensores recuperan la posesión (robo directo o rebote), salen en contraataque hacia la canasta contraria.
- Si los atacantes anotan, sacan de fondo y repiten.