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4c4 “Canadá”

4c4 “Canadá”

  • Leer e interpretar la posición de los compañeros y de los rivales
  • Respetar la ocupación de espacios (spacing)
  • Sincronización (timing) en los movimientos sin balón
  • Responsabilidad individual para beneficiar al compañero
  • Crear y conectar ventajas
  • Estimular la comunicación ofensiva

Gracias a los estadounidenses Glen McBride y Brian McCormick, quienes han dado a conocer este ejercicio a través de diferentes canales y plataformas, hoy desgranamos todos los entresijos de esta situación de 4c4 a media pista planteada originalmente por el entrenador canadiense Mike MacKay.

En primer lugar, tal y como expone nuestro gráfico 1, es imprescindible dividir el espacio disponible en seis áreas de acción independientes que ocuparán los atacantes y sus respectivos defensores (la parte más alejada del aro queda desactivada).

Sin embargo, nunca pueden coincidir dos atacantes dentro del mismo cuadrante, lo cual se traduce en pérdida de balón. Esa es la norma básica del ejercicio a partir de la cual podemos incorporar de forma progresiva otras pautas y variantes que enumeraremos más abajo.

El resto de los gráficos muestran acciones básicas de pasar, cortar y reemplazar tras crear una ventaja a través de un 1c1, teniendo siempre en cuenta la necesidad de respetar la ocupación de espacios y, además, sincronizar correctamente los movimientos sin balón.

De no ser así, lo más probable es que dos (o más) atacantes se encuentren en un mismo cuadrante y, por lo tanto, su equipo pierda la posesión del balón.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3
Gráfico 4

Objetivos / Contenidos

  • Escanear el juego interpretando la posición de los compañeros y de los rivales.
  • Respetar y optimizar la ocupación de espacios (con y sin balón).
  • Sincronización → No cortar al mismo tiempo que otro compañero, buen timing al reemplazar para no coincidir en el mismo cuadrante, etc.
  • Moverse en función del balón:
    • Si el balón se acerca a mí, yo me alejo (ocupar otro espacio, cortar…).
    • Si el balón se aleja, yo me acerco para mejorar el ángulo de pase u ocupar el espacio liberado.
  • Responsabilidad individual para beneficiar al compañero (atendiendo a las restricciones impuestas).
  • Mantenerse en el ángulo de visión del jugador con balón.
  • Conectar ventajas.
  • Rápida toma de decisión.
  • Fomentar y estimular la comunicación (verbal y no verbal) en ataque.

Normas

  • Si dos jugadores atacantes coinciden en un mismo cuadrante, su equipo pierde la posesión.
  • Los defensores, no obstante, pueden moverse con total libertad.
  • El jugador con balón puede utilizar, como máximo, tres botes de forma consecutiva.
  • El equipo atacante dispone de 14 segundos para finalizar.
  • Competición entre los dos o tres equipos:
    • Los atacantes obtienen 1 o 2 puntos si anotan.
    • Los defensores suman 1 punto si evitan que los rivales anoten (rebote defensivo, robo, forzar una pérdida, agotar la posesión…).

Variantes

  • El entrenador activa el 4c4 pasando el balón a cualquiera de los cuatro atacantes (incertidumbre y velocidad de reacción).
  • Limitar aún más el número de botes y/o tiempo de acción.
  • No se puede botar (potenciar al máximo el juego sin balón).
  • Establecer un mínimo número de pases que los atacantes deben completar antes de poder botar.
  • Permitir que dos atacantes coincidan en el cuadrante de la canasta (jugar una simetría, cargar el rebote ofensivo…).
  • Crear nuevas situaciones de juego (superioridades e inferioridades numéricas, 3c3…).