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3c3 “cascada”
El coach cordobés Eduardo Burgos nos plantea esta situación de juego reducido en formato de 3c3. Con este ejercicio, podemos mejorar el balance defensivo (desventaja inicial añadida) a partir de tres closeouts consecutivos y la posterior inversión de roles entre los dos equipos. El entrenador, inicialmente con balón, envía un primer pase al jugador atacante…
Finalizaciones “al límite”
El entrenador australiano Jay Lomer utiliza regularmente esta interesante progresión metodológica durante el calentamiento del equipo masculino de los Melbourne Tigers y en sesiones específicas orientadas al desarrollo de habilidades individuales. Su objetivo es claro: evaluar la capacidad de los jugadores para, por un lado, tomar decisiones rápidamente bajo presión. Y, por otro, para finalizar…
“Superioridad limitada” (ida y vuelta)
Con el objetivo primordial de que nuestros jugadores mejoren su capacidad a la hora de leer, interpretar y aprovechar ventajas antes de que el equipo rival recupere y reestablezca una igualdad numérica, vamos a plantear esta doble superioridad limitada. En primer lugar, a la ida, desplegamos una superioridad numérica en formato de 3c1 mientras los…
Doble superioridad “Carles Duran”
El entrenador Gabo Loaiza Pérez ha compartido este interesante ejercicio, diseñado originalmente por el coach barcelonés Carles Duran Ortega (Club Joventut Badalona), mediante el cual podemos trabajar el contraataque y el balance defensivo a partir de dos superioridades numéricas ofensivas (limitadas); primero un 3c2 (+1) y, justo después, un 4c3 (+1). Los tres jugadores que…
2c0 (+2) “anotar rápidamente”
Claudio Brambilla es uno de los entrenadores italianos más reputados en lo que a minibasket se refiere. Y lo mejor de todo es que para demostrarlo no necesitamos elaborar ningún texto extremadamente sesudo; simplemente tenemos que dejar que sus tareas y sus propuestas hablen por sí mismas. Vamos allá: La pareja atacante comienza pasándose el…
“Five plus one” (del 1c2 al 2c1)
Fran Fraschilla, actual comentarista de la ESPN y entrenador de baloncesto universitario en Manhattan, St. John’s y New Mexico, nos traslada este dinámico e intenso ejercicio diseñado por el veterano Mike Leonardo (un histórico del Bayonne Marist HS) en base a la teoría de que la superioridad numérica ofensiva de 3c2 no existe como tal…
2c2 “vueltas”
A pesar de que esta nueva situación de 2c2 guarda una inequívoca relación con muchas de nuestras anteriores propuestas (algunos estupendos ejercicios como 2c1 (+1) “velocidad de reacción” o pases + 2c2 (en cualquier canasta) son, entre otros, claros ejemplos), también cuenta con varios elementos característicos que iremos desglosando en los siguientes párrafos. Las dos…