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Doble superioridad limitada (ida y vuelta)

Doble superioridad limitada (ida y vuelta)

  • Superioridades numéricas ofensivas con tiempo limitado
  • Correcta ocupación de las calles en contraataque y los espacios en transición
  • Toma de decisión en función de la recuperación defensiva
  • Balance defensivo y gestión de la inferioridad
  • Defensa en recuperación → Convertir la inferioridad en igualdad
  • Ejercicio dinámico y competitivo a toda la pista

Con el objetivo primordial de que nuestros jugadores mejoren su capacidad a la hora de leer, interpretar y aprovechar las ventajas ofensivas antes de que los defensores recuperen y conviertan la inferioridad numérica en una situación de igualdad, hoy planteamos esta doble superioridad limitada (en cuanto a tiempo).

En primer lugar, a la ida, desarrollaremos una superioridad de tres contra uno mientras los otros dos defensores recuperan. Es decir: 3×1 (+2). Según indica el gráfico 1, el atacante situado aproximadamente debajo del aro lanzará el balón contra tablero para activar el ejercicio. Entonces, los dos defensores abiertos en la prolongación de la línea de tiros libres recuperarán pisando la línea de medio campo y la línea de fondo, respectivamente. El único defensor que empieza de forma natural deberá decidir si:

    • Corre para frenar la subida del balón.
    • Trabaja líneas de pase.
    • Retrocede y marca el balance defensivo.

A la vuelta, los tres defensores se convierten en atacantes y corren el contraataque para intentar anotar en transición y superioridad. Mientras tanto, el atacante que a la ida ha anotado, ha tirado o ha perdido el balón tiene que ir a pisar una de las esquinas (gráfico 2) antes de poder defender (situación de 3×2 (+1)). Los otros dos jugadores que acaban de atacar deberán realizar una correcta transición ataque-defensa, balance incluido, y tratar de retrasar al máximo el ataque rival para dar tiempo a su compañero.

Gráfico 1
Gráfico 2

Objetivos / Contenidos

Ataque

  • Ocupación de las calles en contraataque.
  • Lectura de ventajas y espacios a partir de la superioridad creada.
  • Economizar el bote.
  • Evitar pararse y jugar en estático.
  • Rápida toma de decisión en función de la recuperación defensiva → La superioridad tiene un tiempo limitado, ya que los defensores recuperarán para establecer una situación en igualdad.

Defensa

  • Normas básicas de una defensa en inferioridad → Fintas, rotaciones y comunicación.
  • Balance defensivo lo más rápido posible sin perder de vista ni al balón ni a los jugadores rivales atacantes.
  • Tratar de convertir la inferioridad defensiva en igualdad.
  • Lectura de posibles mismatches en los emparejamientos.

Normas

  • La tarea se activa cuando el atacante situado debajo del aro lanza el balón contra tablero.
  • En la segunda superioridad, el 3×2 (+1), no es necesario sacar de fondo aunque los atacantes anoten → Simular contraataque real en situación de partido.
  • Posible competición por tríos o por equipos (dos tríos en cada equipo de seis jugadores) → Rotar de manera interna entre las dos diferentes superioridades limitadas.

Variantes

  • Permitir que los dos defensores situados en la prolongación de la línea de tiros libres decidan quién recupera hacia el medio campo y quién hacia la línea de fondo → Aumenta el grado de incertidumbre y el ataque deberá leer las diferentes opciones.
  • Ampliar a situaciones de 4×2 (+2) y 4×3 (+1) para acabar jugando 4×4.
  • Limitar el número de botes para favorecer el juego sin balón y el pase.
  • Jugar con las distancias que los defensores deben recorrer antes de incorporarse al ejercicio para aumentar o disminuir la dificultad.