“Choque de balones” (y encestar rápidamente)
Divertido ejercicio de calentamiento para jugadores interiores. Mejora tu velocidad gestual y precisión en lanzamientos cerca de la canasta.
- Percepción → ¿Tomo la iniciativa para chocar mi balón con el del rival o espero?
- Velocidad de reacción ofensiva
- Mejorar la velocidad gestual (para pasar mi balón alrededor de la cintura y, seguidamente, levantar el tiro)
- Pies orientados hacia la canasta
- Depurar, perfeccionar y automatizar el gesto de tiro cerca de la canasta
- Lanzamientos con la mano dominante y con la débil
- Tarea de activación divertida y competitiva
Xavier Sastre Casali
