Desde el 2c2 hasta el 5c5, esta categoría engloba una amplia variedad de propuestas, cada una con su propia singularidad y profundidad. Estos ejercicios nos permiten trabajar aspectos muy diferentes, pero sin vernos limitados a conceptos básicos y elementales. A medida que avanzamos, podemos incrementar la complejidad de una situación de juego reducido para desafiar y desarrollar las habilidades de nuestros jugadores y jugadoras.
Para ello, podemos introducir diferentes reglas condicionantes: restringir el número de botes y/o de pases, limitar el tiempo de acción, imponer una reducción de los espacios, etc. Estas modificaciones del juego no solo aumentan la dificultad de cualquier ejercicio, sino que también nos permiten explorar los conceptos que buscamos mejorar desde diferentes escenarios y perspectivas.
Nuestros ejercicios también incorporan elementos esenciales para el desarrollo del jugador, tales como la incertidumbre, la exposición a múltiples estímulos, el “cambio de chip” ataque – defensa (y viceversa), etc. No en vano, intentamos que nuestras tareas reflejen situaciones reales de juego, incluso aquellas en las que los jugadores se encuentran en desventaja. Este enfoque permite a los jugadores experimentar un cambio de perspectiva en cuanto a cómo abordar la toma de decisiones.
En resumen, nuestros ejercicios están diseñados para desafiar a los jugadores y jugadoras en todos los aspectos del juego, proporcionando un entorno de aprendizaje dinámico y estimulante que promueve el crecimiento y el desarrollo continuo.
Esta situación de juego reducido gira en torno a una doble incertidumbre inicial: los roles de ataque y de defensa, y la posición inicial del 2c2. Siempre atacan la jugadora de una esquina y la compañera de la posición consecutiva, mientras que la jugadora que ocupa la esquina donde no llega el balón se desactiva temporalmente.
La postemporada es un momento ideal para identificar y corregir limitaciones individuales y colectivas, sin la presión del calendario ni la rigidez táctica de la temporada regular. Este formato de SSG —un 4c4 que desemboca en un 2c2 y concluye en un 1c1— mantiene el ritmo competitivo: quien anota descansa, mientras que los perdedores siguen compitiendo entre ellos.
Fórmula de juego reducido desarrollada por el entrenador Shane Hennen, que se ha convertido en una de sus propuestas favoritas para trabajar con grupos muy heterogéneos. Aunque su enfoque es principalmente ofensivo, este ejercicio integra de manera eficaz diversos fundamentos técnico-tácticos.
Con este ejercicio de Claudio Brambilla, podemos generar diversas situaciones de 2c2 a partir del pase inicial del entrenador. Si el receptor de ese pase está en la línea de fondo, el 2c2 se juega hacia la canasta contraria. Por el contrario, si el pase es a un jugador cerca del medio campo, el 2c2 se juega directamente en esa misma media cancha.
Este ejercicio de 2c2, que también puede entenderse como una variante de 2c1 (+1), incorpora una buena dosis de esa incertidumbre tan característica de las propuestas del entrenador cordobés Ángel Fernández Tripiana. En este caso, afecta tanto al atacante sin balón como a los dos defensores, ya que ninguno sabe hacia qué canasta se desplazará el jugador con balón, quien activa el 2c2 rompiendo la cadena de pases inicial.
En este fantástico ejercicio del entrenador Ángel Fernández Tripiana, no está preestablecido ni qué jugador atacante determina el inicio de cada acción ni hacia qué canasta se juega. Así, recreamos dos aspectos muy característicos de cualquier partido en categorías de formación: la incertidumbre y la necesidad de tomar decisiones rápidamente.
Para Ettore Messina, el pase es el fundamento más importante del baloncesto, no solo por su ejecución técnica, sino por todo lo que implica a nivel táctico. En este ejercicio de 5c5, el objetivo es alcanzar 100 pases sin botar el balón, añadiendo varias reglas condicionantes que lo hacen aún más interesante, exigente y desafiante.
Un ejercicio puede transformarse por completo si aplicamos ciertas reglas condicionantes o introducimos algún elemento diferenciador que altere las dinámicas habituales del juego y saque a nuestros jugadores de su zona de confort. En este 2c2, utilizamos dos balones simultáneamente, restringimos al máximo el número de botes por jugador e incorporamos dos “comodines”.
Ejercicio de superioridad numérica ofensiva limitada en formato de 2c1 (+1), diseñado para reproducir situaciones reales de partido. Los jugadores atacantes deben detectar y explotar rápidamente una ventaja numérica temporal, mejorando su toma de decisiones bajo presión. Al mismo tiempo, los defensores trabajan el balance y la comunicación para restablecer la igualdad. Una propuesta dinámica y competitiva.
¿No sabes cómo introducir a tus jugadores/as el primer pase de contraataque y la ocupación de las calles? Prueba este excelente ejercicio del entrenador Ángel Fernández Tripiana, que, además, permite mejorar de manera efectiva los principios ofensivos y defensivos de cada equipo.
Con este ejercicio, tus jugadores pueden mejorar el pase mano a mano a partir de una superioridad numérica ofensiva de 2c1, una situación segura y controlada para que tus pupilos exploren las diferentes posibilidades de este recurso. Flexible, adaptable e ideal para introducir variantes.
Un ejercicio muy completo, que nos permite trabajar diferentes situaciones de juego reducido, así como desigualdades numéricas, y encadenar varias acciones en una misma secuencia. Una propuesta ideal para sesiones de entrenamiento en las que necesitamos optimizar el espacio disponible utilizando una única canasta.
