Recientemente, el entrenador estadounidense Jon DeMarco ha ofrecido a todos sus seguidores algunas de sus propuestas favoritas para trabajar el rebote de manera competitiva y, como no podía ser de otro modo, a través de fórmulas de SSG (“small-sided games”). Esta es, en concreto, la que más nos ha llamado la atención.

En primer lugar, dividimos a todos los jugadores disponibles en tres equipos (de igual número). El entrenador marca el inicio del ejercicio con un lanzamiento a canasta desde cualquier posición.

A partir de ahí, el primer integrante de cada equipo se enfrenta a los dos jugadores que corresponda con el objetivo de capturar el rebote y anotar OBLIGATORIAMENTE dentro de la zona.

Cuando un jugador anota, tal y como podemos observar en el vídeo adjunto, se incorpora el siguiente miembro de su equipo.

La dinámica del ejercicio continúa hasta que uno de los grupos consigue que todos sus integrantes anoten (tras capturar un rebote).

Después de cada canasta anotada el balón sigue vivo y, por lo tanto, los otros dos jugadores pueden capturar el siguiente rebote e intentar encestar.

Tal y como explica DeMarco, este sumamente competitivo ejercicio aglutina múltiples conceptos propios del rebote y, al mismo tiempo, nos ayuda a reforzar finalizaciones cerca del aro y a estimular el juego con contacto.