Cerrar el rebote + 1c1 (a toda la pista)
- Roles de ataque y de defensa no preestablecidos
- Tiro exterior con “presión” (si anoto, ataco. Si no, defiendo)
- Cerrar el rebote (ante un jugador rival en movimiento)
- Cargar el rebote ofensivo (anticipación, fintas...)
- Reforzar el hábito de luchar por el balón
Construimos una situación de 1c1 en toda la cancha donde los roles de ataque y de defensa, no preestablecidos, se configuran mediante un lanzamiento exterior y una acción de rebote (el primer integrante de la fila central bloquea al jugador que empieza justo detrás de él):
- Si el tirador anota su lanzamiento, ataca. Si no, se convierte automáticamente en el defensor del 1c1 (tal y como expone nuestro segundo gráfico).
- El jugador que captura el rebote, ataca (excepto si el tirador anota su lanzamiento). En ese caso, el defensor será SIEMPRE el primer jugador de la fila central (sin importar quien consiga hacerse con el rebote).
Después del 1c1, ambos jugadores deben intercambiar sus posiciones y colocarse en la fila contraria: el tirador deberá cargar y cerrar el rebote, mientras que el reboteador rotará hacia la fila de los tiradores.
El jugador que no participa en el 1c1 regresa a la fila situada en la cabecera para cerrar el rebote al mismo tiempo que se produce el siguiente lanzamiento exterior.
El 1c1 se puede plantear “libre” o condicionado (número de botes, tiempo de acción, diferentes objetivos, etc.). No obstante, hasta que crucen la línea de medio campo, ambos jugadores deben respetar la limitación de espacios impuesta por la línea imaginaria que une los dos aros.
Objetivos / Contenidos
- Tiro exterior con transferencia al juego real y “presión” (si anoto, ataco. Si no, defiendo).
- Velocidad de reacción cuando se produce ese lanzamiento.
- Habituarse a los contactos previos al rebote.
- Cargar el rebote ofensivo (desde una posición exterior):
- Fintas ofensivas.
- Determinación, agresividad, anticipación, ganar la posición…
- “Bloquear el rebote”:
- Afianzar la responsabilidad individual respecto a la colocación espacial.
- Control visual sobre el jugador sin balón.
- Cerrar el rebote de cara o de espaldas en función de mi posición, la de mi rival y la (des)ventaja física.
- Impedir que el atacante obtenga una posición de ventaja.
- Luchar por el balón → El jugador que captura el rebote, ataca (excepto si el tirador anota su lanzamiento).
- 1c1 a toda la pista:
- Crear una ventaja frente a la reducción de espacios.
- Intencionalidad → Atacar a mi defensor.
- Uso eficiente del bote.
- Contención → Evitar que el atacante nos rebase fácilmente cuando se defiende a toda la pista (robar el balón no es prioritario).
Variantes
- Antes de poder capturar el rebote, el balón debe botar X veces en el suelo.
- Limitar el número de botes para el 1c1 (antes y/o después de cruzar la línea de medio campo).
- Limitar el tiempo de acción.
- Cambiar el lado del tirador (y, por lo tanto, del 1c1).
- Si el atacante anota en el 1c1, se coloca obligatoriamente en la fila de los tiradores.
- Permitir al atacante cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta.
- Si el defensor recupera el balón antes de cruzar la línea de medio campo, se convierte en atacante dentro de esa misma acción de 1c1.
- Competición “todos contra todos”.