Esta doble situación de 1c1 a media pista, con reducción de espacios, involucra de manera efectiva a dos parejas por cuadrante, permitiendo que hasta dieciséis jugadores trabajen de manera constante (siempre que dispongamos de dos canastas).
Ejercicio de 1c1 para mejorar las finalizaciones en carrera frente a la oposición defensiva de una jugadora rival. Cada entrenador tiene la libertad de decidir qué tipo de finalización quiere reforzar, adaptando el enfoque a las necesidades de su equipo.
Un ejercicio para enseñar dos conceptos clave: atacar aprovechando una ventaja y defender encontrando la línea entre el atacante y la propia canasta. Más allá de la teoría, este juego de Brambilla es una estupenda herramienta pegadógica para minibasket.
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez ha compartido este fantástico ejercicio, diseñado originalmente por el coach catalán Óscar de Paula, para trabajar bloqueos indirectos a partir de una situación de juego reducido en formato de 2c2 (utilizando un comodín). El primer atacante y su defensor empiezan pasándose el balón. A la señal del entrenador (incertidumbre), […]
El entrenador estadounidense Nate Oats, creador de la fantástica progresión “Texas” para trabajar diferentes superioridades numéricas ofensivas, nos presenta esta nueva situación de 1c1 en carrera y a toda la pista, la cual ha bautizado como “Cincinnati” debido a su denominación de origen. Los atacantes, sin balón, empiezan en la línea de fondo. Sus defensores, […]
Esta nueva situación de 1c1, planteada originalmente por el entrenador estadounidense Tony Miller con el equipo masculino de los Bruins de la Universidad de Bob Jones (Greenville, Carolina del Sur), pone a prueba la capacidad de los jugadores para mantener un alto nivel de intensidad y concentración defensiva. Estas son las normas del ejercicio: 🔁 […]
Este ejercicio, simple pero altamente efectivo, está diseñado para mejorar las finalizaciones en carrera en situaciones de inferioridad numérica ofensiva. Planteado en un formato de 1c2, permite al jugador atacante enfrentarse a una defensa con dos rivales, potenciando su toma de decisiones, su control del balón y su habilidad para finalizar bajo presión.
El entrenador estadounidense Mark Cascio ha compartido otro estupendo ejercicio en vídeo, extraído de sus sesiones de entrenamiento con los jugadores de la Catholic High School en Baton Rouge (Luisiana). Esta vez, Cascio nos presenta una situación de 1c1 en transición (y con ventaja para el jugador atacante). El defensor del 1c1 se activa justo […]
El entrenador cordobés Eduardo Burgos nos propone una rueda lateral de finalizaciones que culmina con una entrada a canasta o con un tiro exterior. Este formato es muy flexible y lo podemos utilizar al principio de cualquier sesión de entrenamiento o, incluso, en un calentamiento prepartido. Primero, dividimos a todos nuestros jugadores en tres filas […]
El entrenador estadounidense Shane Hennen, especializado en el desarrollo de habilidades individuales y actual coordinador del programa de baloncesto en el Sanford Pentagon de Sioux Falls (Dakota del Sur), ha compartido esta tarea para mejorar los mecanismos de percepción, decisión y ejecución a partir de una penetración en 1c1. Antes de nada, organizamos a todos […]
A partir de una idea original de Brian McCormick, el entrenador estadounidense John Leonzo nos presenta esta dinámica situación de 1c1 en la que las jugadoras atacantes disponen de cierta ventaja espaciotemporal. Por lo tanto, las jugadoras deben aprovechar esa ventaja leyendo e interpretando cómo se produce la recuperación de su rival. La defensora, colocada […]
El entrenador lituano Tomas Kersis, reconocida figura dentro de las categorías inferiores del histórico Zalgiris Kaunas, también forma parte del prestigioso staff del Team 97 International Basketball Camp orientado al desarrollo y perfeccionamiento del jugador. Uno de los múltiples ejercicios que Tomas suele utilizar es esta situación condicionada de 1c1 que otorga al jugador atacante […]
