El entrenador alemán Simon Bertram ha compartido esta excelente tarea de 1c1, concebida como una progresión metodológica de tres fases, cuya disposición inicial recuerda claramente a la propuesta original del británico Alex Sarama. Algunos objetivos y contenidos elementales en esta tarea son: potenciar el uso de fintas (con y sin balón), estimular y mejorar la […]
Dentro de esta exigente y dinámica situación de uno contra uno podemos trabajar varios conceptos básicos de ataque y de defensa, entre los que destacan el bloqueo de rebote, el “cambio de chip”, defender a un atacante con balón en carrera o jugar con mucho espacio y prácticamente “a campo abierto”. El defensor marca el […]
Este clásico ejercicio diseñado originalmente por el ilustre Pepe Laso nos permite trabajar el hábito y la anticipación defensiva en línea de pase a través una propuesta realmente dinámica, competitiva y hasta cierto punto flexible. Dos jugadores comienzan dándose pases en estático sobre la línea de tres puntos. El defensor, por su parte, trata de […]
Otra de las tareas que en su momento compartieron los chicos de BasketIP, el proyecto de los jugadores Aleix y David, nos viene como anillo al dedo para esos periodos vacacionales donde, en la mayoría de ocasiones, predominan las sesiones de tecnificación individual. Su planteamiento es muy sencillo: uno de los dos integrantes de la […]
El planteamiento general de este ejercicio es, en resumidas cuentas, enlazar tres acciones de desigualdad numérica en las que, a pesar del habitual intercambio de roles entre cada una de ellas, sí se mantiene quienes juegan en superioridad y quienes en inferioridad. Primera situación: 3c2. El atacante con balón, ubicado inicialmente sobre la línea de […]
Presentamos otra de las tareas diseñadas por BasketIP (el proyecto de los jugadores Aleix y David) que podemos integrar a la perfección dentro de cualquier sesión de tecnificación individual. No obstante, funciona de igual manera con grupos reducidos o parejas dependiendo del número de jugadores y canastas disponibles. El jugador con balón, que empieza situado […]
Mediante esta tarea diseñada por el entrenador Joan Cortés (figura clave en el área de formación de la Federación Catalana de Baloncesto) podemos reforzar los mecanismos de percepción, decisión y ejecución en lo que a finalizaciones con la mano lejana respecto al defensor se refiere. Para ello, configuramos una situación de 1c0 en la que […]
En sintonía con nuestra tarea de 1c1 sobre “finalización o bote de retirada”, el entrenador Gabo Loaiza Pérez nos ofrece este nuevo modelo orientado a la toma de decisiones “pre-tácticas” para mejorar el tiro, el desbloqueo de muñeca y, entre otros aspectos, la triple amenaza desde el bote. El defensor empieza con el balón en […]
A partir de esta dinámica y exigente situación de 1c1 a toda la pista, aunque con una más que evidente reducción de espacios, podemos trabajar de manera muy eficaz varios conceptos a nivel ofensivo y, sobre todo, defensivo. Por un lado, en defensa, parar a un atacante que llega botando en carrera. Por otro, en […]
Dando una pequeña vuelta de tuerca al planteamiento inicial del 3c3 clásico de toda la vida podemos lograr un desarrollo mucho más dinámico y, de paso, asemejarlo a una posible situación de partido en la que el equipo atacante llega jugando en transición. Los tres atacantes, uno de ellos con balón, empiezan situados sobre la […]
Una de las situaciones que más vemos repetirse en cualquier partido de baloncesto (da igual si nos fijamos en etapas de formación, en baloncesto sénior amateur o incluso en baloncesto profesional) es esa primera ayuda defensiva que salta cuando un atacante desborda a su par en el 1c1. Para intentar reproducir ese tipo de escenarios […]
A partir de la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, situando en las intersecciones de la zona con la línea de fondo tanto la fila de atacantes (sin balón) como la de defensores (con balón), estructuramos una doble situación de 1c1 en la que el jugador atacante deberá decidir si juega desde un lateral o […]
